怀孕期间可以平躺吗

看到这个问题，真的很纠结，不同的孕妈妈情况不同，如果回答可以平躺，可能会对一些孕妈妈有不利的影响。
如果回答不可以平躺，一些孕妈妈又该失眠了。
对待睡眠姿势这个问题，我们一定要理性对待，不要过于教条。
按照孕期的发展来说，睡眠姿势有讲究孕早期，胎儿的个头很小，到周时，胎儿大约是厘米长，重。
周围有充足的羊水包裹，再加上还没有撑薄的肚皮保护，胎儿是非常安全的。
这是睡眠姿势随意，想侧睡就侧睡想平躺就平躺，只要能睡着就好。
孕中期，胎儿增长迅速，慢慢把肚子撑大了，肚皮变薄，胎儿和外界的距离拉近了。
这时就需要保护腹中的胎儿，不能长时间压到他。
而且，胎儿需求的养分和氧量也多了，如果睡姿不当，很容易导致胎儿缺氧，或者造成生长发育迟缓的问题。
这个时期，医生的建议是左侧卧，可以减小下腔静脉的压力，增大对胎儿的供氧。
孕晚期，肚子大如球，胎儿几乎要呼之欲出，更需要保护胎儿的安全，这时密切