孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗

很多女性在怀孕之后生怕磕磕碰碰伤及胎儿，再加上医生也嘱咐要多加休息，在家里也什么活都让不干，所以一些宝妈怀孕期间喜欢卧床躺着，可是值得注意的是，一直坐着或者躺着，殊不知，这样也会对身体造成较大的危害！容易导致胎儿异位很多怀孕的女性在坐姿和睡姿上面都没有多加注意，长时间保持一个姿势，这样容易导致胎儿异位，如果没有尽快选择合适的方式进行调整，生出来的孩子容易出现胎儿畸形，会对孩子以后的生活造成巨大的影响，而且孩子以后的生长发育也会受到限制，因此，为了孩子能够得到更好的成长，平时应该多进行运动锻炼，不要久坐或者长时间的躺着。
导致生产时更加痛苦。
在怀孕期间多散散步，对身体是有非常大的好处的，它能够促进身体的血液循环，提高身体免疫能力，而且，能够减轻分娩时的痛苦，使生产更加顺利，避免出现剖腹产，使伤口对以后的生活带来影响，同时，顺产的孩子是比较健康聪明的，身体体质较强，可以抵抗出生以后的各种病菌感染。
身体机能越来越差。
时代在进步，科技的发展，手机成为了我们每个人都不能离开的一个物件儿，有很多怀孕的女性在无聊的时候，喜欢长时间玩手机，并长时间坐着或者躺着玩手机，这样对身体的辐射是非常大的，还会影响胎儿的生长，并且会使身体体质越来越差，睡眠质量也会逐渐下降，长时间如此身体容易出现各种并发症。
小结：孕妈在怀孕以后一定要改掉不良的生活作息，应该给自己制定生活计划，多增加身体的运动锻炼，并改善饮食习惯，饮食以清淡为主，在孕期的妈妈们也可以多喝一些豌豆蛋白质粉，蛋白质粉有利于宝宝的生长发育，脂肪胆固醇宝妈也不容易长胖。