山药怎么给宝宝吃最好

导读：山药又名“淮山，土薯”等，山药肉质细嫩，营养丰富。
有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻等功效，脾胃不好的人可以吃些山药进行缓解，同时它又是很好的宝宝辅食的材料。
那么山药怎么给宝宝吃最好呢？经验丰富的妈妈为大家支招一山药可以直接用料理机或者豆浆机打成糊状的“山药糊”给宝宝吃，加一些婴儿米粉，这是对相对于小宝宝来说最好的一种吃法。
二山药也可以加些大米或者小米等，煮成山药粥，这个适合稍微大一些的宝宝。
三最简单的方法也是山药营养最直接吸收的就是将山药洗干净，去皮蒸熟，直接食用，大小宝宝都适用。
四山药也可以和排骨，大骨等一起煮成山药汤来吃，这些适合大一些的宝宝，已经接触肉类的宝宝。
五山药也可以做成山药小点心，加些蔓越莓，做成蔓越莓山药糕，这个大人小孩都适用，大人小孩都喜欢。
山药还有很多的做法，比如说山药加紫薯做成山药紫薯糕，山药与南瓜一起煮成山药南瓜糊等等。
重点提示：由于山药粘液含有植物碱，所以在削皮的时候应该带上手套，否则手会红痒；山药止泻，宝宝便秘的时候不建议食用。
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