小孩一岁四个月了，该给孩子吃什么饭

我是儿科医生鱼小南，很高兴能回答你的问题。
先说说辅食添加的顺序，供你参考：每次只添加一种新食物；由少到多由稀到稠；由细到粗……总体原则就是循序渐进。
很谨慎是不是？必须谨慎啊，不然一股脑儿上，宝宝的肠胃能不能受得了会不会有过敏反应等等，哪成啊。
具体说到你家宝宝，岁个月大，差不多可以和大人吃一样的饭菜了。
不过一是配方奶要继续喝，一些营养素和热量还是可以从中获得；二是尽量少给他们添加盐，尽量做到清淡饮食，如果不加盐也能吃下去，那最好。
就是做到这一点爸妈要麻烦一点，最理想状态是能给宝宝单独做饭菜，或者是每样菜烧好后先给宝宝盛一点，撒一丢丢盐即可。
一般来说，我们成人吃的肉类鱼类禽类蛋类；奶制品；水果和蔬菜；谷物土豆米饭面包面条，这几大类的食物，宝宝都可以吃。
不过不要强求每样都吃（这么多种，也强求不了好嘛），每一类派个代表出现在宝宝的一日三餐中就可以了。
要提醒一点，你家宝宝就算再爱吃奶制品（包括配方奶），也要控制一个量，不能超过总体食物量的%，不然会妨碍宝宝摄入其他营养食物。
其实说白了，做到让宝宝饮食均衡合理，什么都吃一点，不要挑食偏食，尽早养成良好的饮食习惯，真的比什么都好。
鱼小南：后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。
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