如何备孕才能快速怀孕

有朋友是子宫后位，从理论上来说怀孕不会很容易，因为子宫后位的宫颈口是向上的，精子不容易上行到输卵管和卵子结合。
但是这位朋友第一个孩子两个月怀孕，第二个孩子只一次就中了。
她分析了原因，第一次要孩子很紧张，总想要。
第二次本着无所谓的态度，怀上就要怀不上就算，结果没想到一次就中了。
还有一些朋友刚结婚，本来不想要孩子，想多玩几年再说，结果毫无防备地要上了。
有的朋友是为了要孩子而要孩子，结果要了几年没要上，后来放弃了，外出散心，结果在外面就要上了。
这样来说，要想很快怀孕，除了身体的准备外，精神因素也起到非常关键的作用。
怎么样怀孕最快？ 调整好身体在怀孕之前，一定要调整好身体，有好的身体可以增加受孕几率。
去做一次产检，确认身体没有影响怀孕的疾病。
调整饮食结构，做到合理饮食均衡营养。
不抽烟不喝酒不喝咖啡，保证精子和卵子的活力。
做到规律作息，不熬夜，不贪睡，保持良好的精神状态。
坚持运动，增强机体活力，提高免疫力。
算好排卵期在排卵期前后怀孕是最容易的。
排卵日是月经开始的那一天+天，这一天前面天+后面天，一共天左右的时间是排卵期。
在这个时间段内每两天做一次功课，效果比较好。
要孩子不要太频繁，容易损伤精子活力，更不容易成功。
心态放平稳上面两点做好了，剩下的就是心态问题了，不要总想着要孩子这回事，把要孩子当作任务来完成，会倍感压力。
本着享受生活的态度，该来的总会来的。
实在压力很大，不妨外出旅游一下，身心得到放松，自然而然怀孕了。
总之，怀孕其实也不难，关键看你准备好了没有，做好准备，事半功倍！二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。
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