宝宝一岁两个月了，这阶段吃什么食物最营养健康

任何一种食物都不可能代替所有的食物，营养再丰富的东西也不能提供所有的营养。
因此，均衡的营养和搭配非常重要。
父母的任务就是给孩子提供合理的膳食，保证孩子摄入均衡的营养。
至于孩子是否喜欢为他准备的食物，能够吃下多少饭菜，那是孩子自己的选择，父母要学会尊重孩子的意愿。
那么，一岁左右的幼儿应该怎么安排饮食呢？ 谷物：种，如米饭面条饼等；每餐主食可不同，换着来； 蔬菜：种，应季蔬菜最好； 时令蔬菜营养丰富；蛋类：种，鸡蛋鹌鹑蛋等； 每天至少一个蛋；肉类：种，猪鸡牛等； 奶类：种，配方奶酸奶； 每天应该喝毫升奶；水果：种，不要吃太多种类，避免腹泻；同时，每周至少应该保证： 动物肝脏次； 海水鱼虾次； 豆制品次； 坚果类次； 海产品次； 建议每餐品种不要过多，每天变化，最好是每周制定一个食谱，依据计划来采购和制作，会比较方便，避免每天想着吃什么发愁。
按照这样的安排给孩子提供食品，基本上就可以满足每日所需营养了。
另外，特别注意一点就是，一岁以内的宝宝不要按此标准来做哦！您家是怎么安排孩子的饮食的呢？说说你的好经验吧！