备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好

叶酸什么时候吃都可以，一般没有要求。
若非要挑一个最佳时间，应该是饭后半个小时吃最好。
叶酸又称为维生素，是族维生素的一种。
虽然许多食物中都含有叶酸，但因为孕妇对叶酸的需求量往往比普通人高出许多，而且孕妇补充叶酸片可以预防胎儿畸形，所以孕妈咪一定要重视叶酸片的补充，不要等想起来才吃。
另外孕妇补充叶酸，需要注意以下几点： ，不要补充过量，一天一片即可。
，不要用茶水送服，因为茶水对叶酸的吸收利用有影响。
，每天固定时间服用。
最后，孕妇补充叶酸的最佳时间为备孕前三个月到整个孕早期（即孕~个月）。
祝你好运。