感冒和流感季节前教孩子的4项技巧

现在,在你的小宝宝健康的时候,用这些自我护理的基本知识武装他,这样下次感冒或胃病发作时,他会更加独立。

1.解决擤鼻子问题

多亏了泡泡棒和生日蜡烛,你的孩子从嘴里吹空气可能比从鼻子里吹要舒服得多。为了让她习惯这个想法,在洗澡的时候让她在水下吹泡泡,然后解释当她的鼻子被塞住的时候她应该使用同样的方法。纽约蒙特菲奥里儿童医院的儿科医生、三个孩子的母亲、医学博士凯瑟琳·奥康纳建议说:“你也可以轻轻地把手指放在她的嘴唇上,让她知道她也能让空气从鼻子里出来。”。但是,如果你的孩子通过玩耍学习得最好,就向她挑战这个有趣的比赛:让她尽可能快地在平坦的表面上移动棉球、羽毛或小棉纸球——只用她的鼻子!(做好喷鼻涕的准备,所以事后要擦拭表面。)

现在拿纸巾来说:把一张纸巾放在你孩子的鼻子上,当她从右边吹气时,按住她的左鼻孔。用另一个鼻孔重复,然后让她自己试试。你可能需要和小孩子一起示范。巴尔的摩马里兰大学儿童医院的儿科医生、两个孩子的母亲、医学博士丽贝卡·卡特说:“初学走路的孩子喜欢模仿,所以如果他们看到你先使用纸巾,他们更有可能尝试自己使用纸巾。”。她还建议在游戏时间将纸巾和假装打喷嚏放进手臂。

2.扔掉用过的纸巾

利用你孩子的(稍纵即逝!)渴望做家务,每天给他几分钟“垃圾收集者”的工作。卡特博士说:“即使他扔掉包装纸或用过的餐巾时错过了提桶,这也会向他表明,他可以在家里用小方法帮你。”在她的两个孩子(一岁和三岁)开始走路后不久,卡特博士成功地对他们使用了这一策略。当你的孩子生病了,扔掉他用过的纸巾应该是自然延伸他在房子周围已经做了什么。

3.知道巴夫属于哪里

虽然认为生病的孩子总能及时去厕所或垃圾桶是不公平的,但是如果你告诉她这些地方在家里和学校的话,可能性会更大。在你孩子的床边放一个有衬里的废纸篓,并指出它会一直在那里,以防她醒来后需要呕吐。但是让她知道如果她错过了也没关系或者不去洗手间。“生病对整个家庭来说都很难,尤其是那些不完全了解发生了什么的小孩。这不是严格纪律的时候,”卡特博士说。

4.生病时大声说出来

向你的孩子解释,就像他告诉你的那样,当他在家里感觉不舒服时,他应该在学校或游戏约会时也这样做。他可能担心会因为打断课堂而惹上麻烦,但向他保证,如果他举手提醒老师头疼或肚子疼,不会有什么不好的事情发生。奥康纳博士说:“告诉你的孩子,让他离开教室,实际上是在帮助他保持无菌和朋友健康。”。如果你认为他有可能因为害怕错过有趣的活动而在朋友家保持安静,提醒他你可以在他感觉好一点的时候安排另一次约会。

标签