修补孩子的心理创伤，这3句话很关键！

一位心理咨询师说，他见过太多因为受童年的伤痛影响，导致成年后遭遇重重危机的人。

有的人童年亲情缺失，没有安全感，成年后喜欢用物质来满足自己内心的匮乏，即便事业成功很有钱，也经常做噩梦，只有看着保险柜里大量的现金才能入睡；还有人因为经历严重的家庭暴力，长大后自我价值感很低，在婚姻中不断出轨来寻找自我价值感……

正因为童年经历的影响如此深远，家庭亲子关系才显得格外重要。如今，很多父母在孩子成长的过程中有时会无意间伤害了孩子，这样的伤害会伴随孩子的一生，成为孩子心里抹不去的阴影。因此，我们家长应该学会一些修复孩子心理创伤的办法。下方这3句话很关键哦~

“对不起”

对不起三个字从孩子嘴里说出来不足为奇，但是又有多少家长能够对孩子说出这句话？

有一部分家长总认为自己的经验比孩子丰富，自己懂得也比孩子懂得多，所以就算误解了孩子，也会借为孩子好的理由来为自己开脱，不会真实地认识到自己的问题，更不会向孩子诚挚地道歉。

如果父母真的误会了孩子，或者做出的承诺不能兑现，一句发自肺腑的“对不起”，不仅能够弥补孩子内心的伤害，还可以让孩子感受到平等的家庭地位。

“这不是你的错”

经常亲眼目睹父母争吵的孩子，会在内心深处留下较大的创伤，这种回忆对于他们来说是一生都难以忘怀的。

有些孩子看到父母争吵时，第一反应就是“我做错了什么”，他们会不由自主地将父母吵架的原因归结于自己。长此以往，孩子会渐渐变得多疑，缺乏安全感，因为害怕自己被忽视，有时候甚至会过度讨好别人。父母经常吵架的家庭，孩子受到心理创伤的可能性会高很多。

夫妻之间发生争吵很正常，但是尽量不要当着孩子的面吵起来，即使被孩子看到，也一定要告诉孩子：爸爸妈妈吵架是夫妻间意见不和，不是因为他做得不好，不是他的错，即使爸爸妈妈有分歧，对他的爱也不会改变。

“我爱你”

有人说，“爱”不是简简单单的三个字或几句话，而是靠行动来体现，但其实爱需要行动，也需要表达。每个人都需要被别人爱，也想清楚地知道自己被别人爱着，孩子更是如此。

告诉孩子“我爱你”，也是在告诉他，无论他做错了什么，无论他的成绩好坏，父母永远都爱他，他永远是父母最珍爱的宝贝。

充分接受过父母无条件爱的孩子，更易拥有面对人生旅途上失败和磨难的勇气。因为他知道，哪怕全世界的人都不喜欢他，都不接受他，至少还有父母爱他，还有一个温暖的家永远在等待着他的归来。相反，孩子如果认为父母不喜欢自己，就很容易得出“我不讨人喜欢”、“没有人爱我”的片面结论，从而影响性格的健康发育，甚至会影响一生的幸福。

当然，孩子遭受的心理创伤不仅可能来源于家庭内部，也有可能是来自于外部的。究竟哪些因素影响着孩子的创伤体验？遭遇了心理创伤的孩子又有哪些表现？我们应该如何教会孩子保护自己呢？亿童情商智商课程·父母课程教育方略栏目本周就“孩子遭遇了心理创伤怎么办”展开了专题学习，5天连播，每天干货满满！

孩子遭遇了心理创伤，怎么办

12月15日 心理创伤是什么

12月16日 影响孩子创伤体验的因素

12月17日 如何了解孩子的创伤经历

12月18日 如何安抚受了创伤的孩子

12月19日 关于儿童心理创伤，给父母的三个建议