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宝宝吃三文鱼的做法

通常育婴师介绍家长给宝宝喂食一些深海鱼类,例如三文鱼,今天介绍一下三文鱼的做法。
需要用品:三文鱼一块、葱、姜、蒸鱼豉油

01、先把三文鱼洗净,葱姜切丝备用

02、把三文鱼放入盘子里,均匀的撒上葱丝和姜丝。

03、锅里放些水,根据三文鱼的大小决定水量,加篦子。

04、把三文鱼放入锅中,盖上锅盖,蒸大约10分钟左右致熟。

05、用小火将锅烧至微热,加几滴橄榄油,油不要烧得太热,放少许滴蒸鱼豉油,如果味道太浓可以加一点水,在蒸好的三文鱼上浇上调好的汁。

06、最后,把葱丝姜丝挑出来扔掉,即可给宝宝食用。

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