4岁女儿没午睡习惯，老师却说午睡的很好，看到毛巾被后妈妈心疼

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孩子去幼儿园之后，很多习惯都会随着幼儿园的规则来改变，孩子的变化也都是在上学之后体现出来。

而孩子的这些变化中，其中最大的一点就是午睡了。

四岁女儿去幼儿园，宝妈以为孩子改变没有午睡习惯了，没想……

别人家孩子三岁就有去幼儿园的了，自己家的孩子四岁了才去幼儿园，就为了孩子能够自由自在多玩一年。一位蓝蓝宝妈说到。

女儿自由惯了，也有些不受管束了，最重要的一点就是从来没有午睡的习惯，希望能去幼儿园被老师管教，能够养成午睡的习惯。

过了一个多月，本来问过老师了，老师也说孩子睡得很好，而且也在群里发了孩子们午睡的照片，这样蓝蓝宝妈一度很欣慰。

但是孩子把脏了的毛巾被拿回来之后，在蓝蓝宝妈要洗的时候，才发现毛巾被的一角竟然都被揪凸了，蓝蓝妈一下子发现很可能就是宝宝没有午睡才能把这个角揪凸了，问了宝宝之后，确定了宝宝真的没有睡。

每天因为老师的要求，所以会很乖乖的躺着，如果闹会被老师说，听着真的很让蓝蓝妈心疼，难道自己家孩子就没有午睡习惯吗？

学校为什么要求孩子午睡，午睡有什么好处？

缓解疲劳：小宝宝在家里的闹腾就是疯玩，可能也不怎么用得上脑子，但是上学就不一样了，不仅玩还需要学习知识，身体与脑力的双重压力，会增加疲劳，而午睡很有助于缓解宝宝的饿疲劳，让宝宝的身体健康成长。

有助于降血压：午睡可以让宝宝的身体新陈代谢速率降下来，有助于降宝宝的血压，宝宝玩起来随着血液流动加快，血液沸腾，午睡很有助于缓解。

午睡可以提高记忆力：德国萨尔布吕肯大学的一项研究表明：仅45分钟的午睡时间就能让人的记忆力提高五倍左右，而且午睡的好处就是能帮助保持一上午所学知识，不遗忘。

这一研究表明，孩子的学习成绩提高，似乎午睡很重要，宝宝的午睡同样具有提高记忆力的效果。

午睡学习效率提高，孩子的短时记忆也会增强，所以幼儿园之所以让宝宝午睡，在这一点上还是很科学的。

但是就上蓝蓝宝妈的孩子，很多的宝宝上学之后都会没有午睡的习惯，不仅孩子难受，老师也很难管束。家长在把孩子送往幼儿园之前该如何做呢？

孩子去幼儿园，并不代表家长可以无为而治！

不要放纵孩子：孩子想怎么样就怎么样，觉得孩子上学之后就好了，有老师管着，但是也正因为这样的观点，让孩子也吃不少亏。

太过放纵孩子的自由，去学校之后孩子一下子受了束缚，会非常难受，不愿意去幼儿园，在家里更是放肆的叠加，早上去幼儿园也会闹得凶，这对孩子上学是没有任何好处的

而在孩子的睡眠问题上，如果家长足够引起重视，那么再去送孩子去幼儿园之前，孩子在家里最好也要养成午睡的好习惯。

和孩子一起午睡：如果孩子不睡觉，就带着孩子一起午睡，最怕的就是坚持，每天都坚持午睡，孩子学着大人的样子，也会慢慢养成习惯。

在家里养成的这个习惯，也很有助于让孩子去学校之后适应加快，很多孩子不爱上学，一是家长吓孩子吓的，还有一点就是不适应，如果提前做好准备，孩子适应力强，又怎么会不爱去学校呢？

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。