宝宝不好好吃饭该怎么办

人体是需要进食足够的食物,才能够满足身体对营养的需求,处于发育期的宝宝则需要更多的营养才有利于身体的成长,但是很多宝宝都有着不良的吃饭习惯,不愿意吃饭或者是吃饭拖拖拉拉,这样都是不利于宝宝的进食。如果宝宝不愿意好好吃饭要如何是好呢?让小编来给各位宝妈们支招吧!

01、定时吃饭。一日三餐如果能够固定好时间,那么是有利于肠胃的消化吸收,对宝宝的肠胃有好处。定时吃饭还能够培养宝宝的就餐意识,到了规定的时间就有了吃饭的想法,这样能够让宝宝好好的吃饭。

02、控制零食量。宝宝都是贪嘴的,平时父母也会购买一些水果牛奶以及饼干等零食,以备宝宝饿的时候可以充饥。零食相比较于米饭来说更有吸引力,如果宝宝吃了过多的零食,那么感觉吃饱了也是会不愿意吃饭,所以父母一定要控制好宝宝吃零食的量。

03、提前通知宝宝吃饭。人们在玩的尽兴时被打断是一件很不爽的事情,对于宝宝来说也是如此,如果宝宝正玩的高兴,突然说要吃饭,那宝宝肯定是不会乖乖吃饭,所以想要宝宝好好的吃饭,一定要提前的通知宝宝该吃饭了,让宝宝尽快的结束游戏然后好好的吃饭。

04、给宝宝准备专门的餐具。很多父母喜欢给宝宝喂食,但是这样的行为会让宝宝不好好吃饭,给宝宝专门准备一些餐具,让宝宝自己吃饭,可以让宝宝对吃饭这件事情更有积极性。

05、适当的增加宝宝爱吃的菜。每个人都有每个人自己的口味,宝宝也有自己喜欢吃的菜,父母在做饭时适当的多做一些宝宝爱吃的菜可以有效的增加宝宝的食欲哦!但是与此同时也要注意膳食平衡的呦!

06、让宝宝一起参与。让宝宝参与到做饭的过程当中,锻炼宝宝的动手能力,是可以让宝宝更好的吃饭,在做饭的时候让宝宝帮忙递一下筷子什么的,让宝宝觉得自己参与了做饭的过程,这样吃起饭来也会更香哦!

07、饭后多表扬宝宝。小孩子都是希望得到父母的表扬,父母在宝宝认真的吃完饭之后给予肯定,及时的表扬宝宝,会让宝宝意识到好好吃饭是一件正确的事情,会得到父母的嘉奖,这样会激励宝宝更好的吃饭。

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