六个月前的宝宝不用喝水吗

最近特别关注宝宝喝水的事情，因为近日听闻有这样的报道，某宝妈因为在宝宝喂水的问题上出了个大差错，宝宝小小年纪竟然肾脏负重。

孩子六个月前到底要不要喝水？怎么喝？喝多少？有什么影响？

本篇，带你好好了解一下宝宝喝水那些事儿。

宝宝喝水好不好？

小孩子身体代谢率非常高，而且宝宝的身体内含水量也较高，肾脏的调节功能非常有限，因此非常容易会出现缺水现象，缺水对于宝宝来说，影响的不仅仅是身体健康，还会影响到宝宝的各项学习技能。
有研究表明，缺水的孩子，他的学习能力，语言能力，思维，图像识别能力，认知能力，包括听觉等等都会受到影响，脱水的孩子补充完水分后，他的视觉注意力，短期记忆力等等都会有提升。
 

6个月前的孩子要不要喝水

划重点，这里要一分为二，吃母乳的宝宝和奶粉或者混合喂养的宝宝是不一样的。

母乳中的水分完全可以满足孩子的需求了，等到六个月之后，宝宝开始吃其他事物后，就可以适当让宝宝喝水了。

但是奶粉喂养以及混合喂养的宝宝，宝妈需要在喂奶粉的同时，加喂白开水。

因此，母乳喂养的宝宝不需要喝水，人工喂养的宝宝需要多喝水。
 

母乳里不是水么？多喝点能出啥事

人体是平衡的，任何一种物质，多了，少了，都不行，包括水。

对于孩子来说，水喝多了的问题会比成人严重很多：（来源科学育儿）

1，减少宝宝的饥饿感，导致喝奶量过少，从而营养不良;

2，喝奶量减少，自然也会相应导致妈妈母乳分泌量的下降;

3，成人一些不适的时候多喝水会有帮助，但宝宝的肾脏发育不成熟，喝多了反而肾脏负担;

4，稀释了体内钠等电解质的浓度，导致一些身体机能失调，可能导致体温过低、癫痫等问题;

5，如果你喂的是果汁等液体，还会出现其他成分摄入过多的问题。
所以，母乳喂养的宝宝，不需要再喂水，当然，并不是喝几口就会出大毛病，只是母乳喂养的孩子，不注意的话，长期喝水，会对宝宝的健康有很大的影响，所以宝妈们也不要以“我家孩子就是母乳喂养，喝水也不照样没事”为由，误导其他宝妈。

0-6个月宝宝如何培训喝水
奶粉喂养的宝宝，喝完奶后，可以加一些开水在奶瓶里，每次约10毫升，让宝宝清洁口腔，宝妈尽量让宝宝喝白开水，不提倡果汁，饮料。

6个月-1岁的宝宝如何喝水
这个时候的宝妈可以训练孩子用吸管喝水，在宝宝意外得到杯子里面的水后他就会知道这个东西可以喝到水，进而学会用吸管喝水。

1岁后的宝宝如何喝水
1岁之后，就可以训练宝宝用杯子喝水了，给宝宝一个学饮杯，让他慢慢学习，或者家里的易抓取的杯子，宝妈慢慢往他嘴里送，但是一定要注意适量，以免呛水或者弄湿衣服。

参考资料：《中国居民膳食营养素参考摄入量》，2013版
(1)6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般也不需要喂水。

6个月以内的宝宝总适宜摄入量为700毫升，新生儿只要奶量充足，小便次数(6~8次/日)和颜色正常(淡黄)就提示体内不缺水，给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担，甚至影响奶量。

(2)宝宝满6个月以后就可以少量饮水，发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分，尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水，也不须着急，只要水加母乳总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水，水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

(3)1~3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为1300毫升，每天可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。

(4)随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加，4岁以上儿童，每天就可以饮水800毫升左右，到了成年人，女的可达到1500毫升，男的可达到1700毫升，比着之前的推荐量都有所以提高，可以喝水的重要性。