六个月前的宝宝不用喝水吗

最近特别关注宝宝喝水的事情,因为近日听闻有这样的报道,某宝妈因为在宝宝喂水的问题上出了个大差错,宝宝小小年纪竟然肾脏负重。

孩子六个月前到底要不要喝水?怎么喝?喝多少?有什么影响?

本篇,带你好好了解一下宝宝喝水那些事儿。

宝宝喝水好不好?

小孩子身体代谢率非常高,而且宝宝的身体内含水量也较高,肾脏的调节功能非常有限,因此非常容易会出现缺水现象,缺水对于宝宝来说,影响的不仅仅是身体健康,还会影响到宝宝的各项学习技能。
有研究表明,缺水的孩子,他的学习能力,语言能力,思维,图像识别能力,认知能力,包括听觉等等都会受到影响,脱水的孩子补充完水分后,他的视觉注意力,短期记忆力等等都会有提升。
 

6个月前的孩子要不要喝水

划重点,这里要一分为二,吃母乳的宝宝和奶粉或者混合喂养的宝宝是不一样的。

母乳中的水分完全可以满足孩子的需求了,等到六个月之后,宝宝开始吃其他事物后,就可以适当让宝宝喝水了。

但是奶粉喂养以及混合喂养的宝宝,宝妈需要在喂奶粉的同时,加喂白开水。

因此,母乳喂养的宝宝不需要喝水,人工喂养的宝宝需要多喝水。
 

母乳里不是水么?多喝点能出啥事

人体是平衡的,任何一种物质,多了,少了,都不行,包括水。

对于孩子来说,水喝多了的问题会比成人严重很多:(来源科学育儿)

1,减少宝宝的饥饿感,导致喝奶量过少,从而营养不良;

2,喝奶量减少,自然也会相应导致妈妈母乳分泌量的下降;

3,成人一些不适的时候多喝水会有帮助,但宝宝的肾脏发育不成熟,喝多了反而肾脏负担;

4,稀释了体内钠等电解质的浓度,导致一些身体机能失调,可能导致体温过低、癫痫等问题;

5,如果你喂的是果汁等液体,还会出现其他成分摄入过多的问题。
所以,母乳喂养的宝宝,不需要再喂水,当然,并不是喝几口就会出大毛病,只是母乳喂养的孩子,不注意的话,长期喝水,会对宝宝的健康有很大的影响,所以宝妈们也不要以“我家孩子就是母乳喂养,喝水也不照样没事”为由,误导其他宝妈。

0-6个月宝宝如何培训喝水
奶粉喂养的宝宝,喝完奶后,可以加一些开水在奶瓶里,每次约10毫升,让宝宝清洁口腔,宝妈尽量让宝宝喝白开水,不提倡果汁,饮料。

6个月-1岁的宝宝如何喝水
这个时候的宝妈可以训练孩子用吸管喝水,在宝宝意外得到杯子里面的水后他就会知道这个东西可以喝到水,进而学会用吸管喝水。

1岁后的宝宝如何喝水
1岁之后,就可以训练宝宝用杯子喝水了,给宝宝一个学饮杯,让他慢慢学习,或者家里的易抓取的杯子,宝妈慢慢往他嘴里送,但是一定要注意适量,以免呛水或者弄湿衣服。

参考资料:《中国居民膳食营养素参考摄入量》,2013版
(1)6个月以内纯母乳喂养的宝宝,一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝,只要奶量充足,一般也不需要喂水。

6个月以内的宝宝总适宜摄入量为700毫升,新生儿只要奶量充足,小便次数(6~8次/日)和颜色正常(淡黄)就提示体内不缺水,给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担,甚至影响奶量。

(2)宝宝满6个月以后就可以少量饮水,发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分,尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水,也不须着急,只要水加母乳总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水,水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

(3)1~3岁以后的幼儿,水总适宜摄入量为1300毫升,每天可以安排点白开水,一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。

(4)随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加,4岁以上儿童,每天就可以饮水800毫升左右,到了成年人,女的可达到1500毫升,男的可达到1700毫升,比着之前的推荐量都有所以提高,可以喝水的重要性。

标签