夏季宝宝厌食的原因有哪些如何帮宝宝调理胃口

夏季温度比较高,还会让人觉得十分炎热,这个时候总会让人没有任何的精神,特别是对于宝宝来说,胃口也跟随着温度变得越来越高而变差,总是不愿意去吃饭,这让家长觉得十分头疼。那么夏季宝宝厌食的原因有哪些呢?如何帮宝宝调理胃口?下面跟小编一起来了解下吧。

01、宝宝厌食的原因,跟季节有关,由于夏天比较炎热,宝宝的散热能力比较差,这样就会导致不需要太多的热量,自然而然就会出现厌食的情况,特别是平时身体比较弱的宝宝,脾胃功能不是很好,很容易就会出现不想吃饭,胃口比较差的情况。

02、水分不足,夏天温度较高,出汗量比较多,这样很容易就会出现脱水的情况,如果宝宝口渴的话,嘴巴看上去特别干,而且也没有太多的唾液,这个时候给宝宝喂东西的话,很容易就出现厌食的现象。其实这个时候父母不妨换个角度去想,自己夏天特别渴,此时想必什么都不想吃,只想喝水。

03、不良的饮食习惯,夏天的时间,如果父母经常给宝宝吃零食的话,这样就会导致胃部出现充盈的情况,到了吃饭的时候就没有任何的食欲,出现厌食的情况。另外也不能给孩子吃太多重口味的食物,长期下来对宝宝的身体并没有任何的好处。

04、缺乏微量元素,宝宝生长速度比较快,在这个期间很容易出现缺乏微量元素的情况,特别是缺铁的话,很容易让宝宝出现低色素性贫血,导致食欲不是很好。另外要是缺锌的话,舌头会出现变化,不管吃什么都感觉没有什么味道,最终导致厌食。

05、帮宝宝调理胃口的方法,保持充足的睡眠,夏天天气比较炎热,睡眠时间远远没有冬天那么多,想要缓解宝宝厌食的话,还是应该要保持充足的睡眠,这样才能有效帮助宝宝提高食欲。由于夏天白天比较长,夜晚短,这个时候不妨选择晚上九点之前就入睡,差不多睡满八个小时左右,等到了中午的时候,再选择午睡,差不多睡上一个小时左右的时间,坚持一段时间就会发现厌食没有那么严重了。

06、吃饭之前喝点汤,如果想要给宝宝改善厌食的情况,其实还能选择在吃饭之前喝点汤,比如冬瓜汤就挺不错的,可以给宝宝身体补充更多的维生素和水分,从而达到开胃的效果,不过需要注意的是,汤最好清淡点,不要太油了,也不能喝的太多,以免影响胃口。

07、不要逼迫宝宝吃饭,如果夏天宝宝没有食欲的话,这个时候父母千万不要急,也不要强迫宝宝去吃饭,要是让宝宝处于比较紧张的环境下用餐,这样就会让宝宝出现恐惧的心里,也无法补充营养。因此切记不要逼迫宝宝吃饭,选择好的用餐环境,食欲就会变好很多,或者还能给宝宝听音乐和讲故事等,这样都能促进宝宝食欲,吃的更多。

08、改善食物的形状,有些宝宝出现厌食的现象,其实可以选择适当改善食物的形状,比如宝宝不喜欢吃蔬菜,此时可以选择把蔬菜剁成肉馅,然后用来包饺子,或者也能制作成各式各样的颜色和形状,这样就能刺激宝宝的食欲,不会那么厌食了。

标签