越来越多的孩子过早停止发育，“幕后黑手”却出奇一致，家长当心

让孩子健康发育，是每个做父母的心愿，而且也希望他们能拥有一双大长腿，这样整体形象会更好。不过，孩子能不能长高子，一方面受遗传基因影响，另一方面跟后天影响也有很大关系，比如饮食、睡眠等。而且，妈妈还要多注意自身行为，比如以下这4种行为容易让孩子过早停止发育，要当心！

给孩子买很多零食

小孩子最喜欢的就是吃零食了，有的妈妈非常宠溺自己的孩子，就给他们买很多各种各样的零食。但是，孩子身体正处在快速发育中，需要保证每日摄入足够的能量，才能让他成长的更快。而零食大都是没有营养的垃圾食品，让孩子经常吃零食，肯定会影响长个。而且，零食吃多了会降低孩子的食欲，尤其是甜食，还会影响他们的智力发育，所以家长要适当控制孩子的零食量。

家长可以多给孩子做一些他喜欢吃的食物，这样会让他成长的更好。除了饮食方面，家长也应该多鼓励他们外出运动，在运动时不仅能提升孩子抵抗力，还能促进骨骼生长。不过，孩子脚骨比较柔软脆弱，运动时，妈妈一定要给他换上具有抗震缓冲性能的休闲运动鞋，这样能避免孩子运动时脚踝受伤。

常带孩子吃洋快餐

现在生活节奏变快，爸爸妈妈们平时工作也比较忙，会经常带孩子去吃一些洋快餐，比如汉堡、炸鸡等。虽然这些食物金黄酥脆，特别好吃，但是它们属于高脂肪、高热量的东西，孩子吃多了很容易发胖。而且，这些食物还可能会引起孩子体内激素的变化，严重时出现性早熟的情况。一旦孩子出现性早熟，就会导致他身体过早停止发育，个子长不高，家长要当心。

给孩子盲目进补

生活中，有的妈妈为了让孩子长高个，就经常给他们买一些营养补品或者保健品。但是，市面上这些东西品牌比较多，也很复杂，如果家长买到劣质的产品，会对孩子身体健康造成影响。而且，有的营养补品中添加有一些激素等物质，孩子吃了之后就会出现性早熟，这样一来就会让他难长高个。

早上过早叫醒孩子

有些妈妈为了让孩子的学习成绩变得更好，每天早上很早就叫孩子起床读书学习，这样做也容易导致他长不高的。孩子在睡眠状态下，体内会分泌较多的生长激素，从而促进骨骼更好的发育，过早叫醒孩子势必会影响他的生长激素分泌。为了孩子的生长发育，家长不要再有这种行为了。

孩子正在快速长身体，像以上这4种破坏他长个的行为，家长不要再做了，相信他会感激你的。