不睡午觉的孩子，和睡午觉的孩子相比差在哪？答案让人出乎意料

米米家的宝宝今年该上幼儿园了，可是刚开学没几天，老师就跟米米反映孩子在学校不是特别听话，中午大家都午睡的时候，宝宝总是不睡，导致折腾的其他几个孩子也一块闹，导致下午的时候又犯困，老师管理起来非常头疼，希望家长回去能好好跟孩子讲，平时也养成睡午觉的习惯。

可为什么上幼儿园的孩子老师都要求要睡午觉呢？睡不睡午觉对孩子到底有什么影响呢？不睡午觉的孩子和睡午觉的孩子差在哪？

米米为了让宝宝养成睡午觉的习惯，特地找了几个同班的妈妈来问，有的妈妈说小朋友睡午觉可以帮助长高、变聪明，而有的家长说睡午觉可以提高宝宝的注意力。

不过答案可能会让大家大跌眼镜，因为睡午觉和不睡午觉各有各的好，下面我们一起来看一下：

睡午觉都有哪些好处？

1、让精力更集中

经过了一上午的学习活动，身体处于比较疲惫的状态，这时候大脑需要中午吃饭和睡午觉的时间来进行休息，这样才能保证下午的活动宝宝精力充沛。所以睡午觉有助于宝宝学习精力更集中。

2、有助于身体发育

生长发育期的孩子在睡眠时会分泌较多的生长激素，也就是说会有利于孩子长高。并且在睡觉期间可以减少能量的消耗，为身体生长发育储备更多的能量。

3、有助于大脑发育、提升智力

青少年时期大脑的发育是通过孩子在不断地用脑过程中，神经元系统也在不断的完善，脑筋转得越快，思考能力也变得更强。适当的午睡可以让大脑短暂休息，保证之后的学习也能够精神集中。

当然，如果孩子精力过于充沛，不午睡对于学习的影响也不大，并不用过于担心会影响孩子的智力。

当然，不睡午觉也有不睡的好处。

不午睡有哪些好处？

1、精力充沛、性格活泼

不午睡的孩子一般动手能力比较强，他们会利于这个时间去玩游戏、搭积木等等，并且喜动不喜静，接受新鲜事物的能力也会更强。

2、思维灵活、动脑时间多

午睡时间一般为一个小时，不睡觉的孩子在这期间同样也会思考很多事情，比如研究玩具该怎么弄好，为什么老师一定要让我睡觉呢等等，善于思考的孩子，思维也会更开阔。

无论是否午睡家长都应该注意，充足的睡眠对于孩子智力和生长发育都非常重要，即使不午睡也要保证晚上早睡，以保证睡眠充足。

各位父母，你会强制孩子睡午觉吗？认为睡午觉是好是坏？欢迎留言分享你的见解~