最合格的爸爸妈妈，从不把风暴带回家

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温馨提示：点击文末小程序卡片，与兰海老师一起学习——你会做压力和情绪的管理吗？

01

成年人的世界没有“容易”二字。

屏幕前的你，在养娃之后，是不是对这句话更加感同身受？

我有一个朋友叫小玲，一直以来，她对自己父母的教育方式颇有微词，觉得上一代的教育方式太落后。

小玲的父母，对她的管教颇为严格。如果发现小玲有“不听话”的行为，总是严厉地呵斥她。

在这样的教育方式中，小玲苦不堪言。

因此，生娃前小玲曾暗自发誓：“我一定要当一个满分妈妈，绝不让女儿走我的老路。”

在她的努力下，一切都向着美好的方向发展。

直到她休完产假，返回工作岗位。

新手妈妈本来就难，再加上“职场妈妈”这个身份，更是难上加难。

小玲一边适应着职场的快节奏，一边和“安稳觉”说永别，平均每两小时就要喂奶一次——这件事，谁也指望不上。

有一天，娃发高烧了。

小玲一边心急如焚地打车，一边在马路边捧着电脑修改第N遍方案。

给娃排队拿药的时候，老板的微信消息开始轰炸——“说好的三点半开电话会议，你怎么一直不接？”

挂完电话，娃还在不停崩溃大哭。

周围的人纷纷对着这个疲惫的母亲和无助的孩子行注目礼，这个时候，小玲再也忍不住了，皱着眉头对着孩子一顿批评：

“别哭了！别再哭了！你看看周围的孩子，哪有一个像你一样不听话......”

02

父母带娃的过程，是不断升级打怪的过程。

也是不停向孩子妥协，与自己和解的过程。

这个过程中，有数不尽的小情绪，有承受不住的压力，也有很多次想逃离的崩溃瞬间。

每个父母，跟小玲一样，当娃降生在人间，看到他酣睡的可爱模样，都想成为一个完美爸爸/妈妈。

但是，父母也是人，也拥有喜怒哀乐和不能承受之重，难道为人父母，就不应该拥有情绪吗？

每个人，都拥有种种情绪。情绪就像潮汐，此起彼伏。

身为成年人，我们更应该明白#控制情绪#的重要性——每次坏情绪的宣泄，会对亲密关系造成怎样的负面影响。

最美好的亲密关系，是双方互相成就。

而不是崩溃就吼，吼完自责，陷入负面循环。

希望所有父母，都能学会拥抱情绪，不要把“风暴”带回小家。在带娃的路上越挫越勇，要知道所谓“孩子最不可爱”的时刻，其实是他们最需要帮助的时刻啊。

03

每个人都有压力，都有情绪需要发泄，特别是自己又作为父母，不仅要接受来自家庭的挑战，还面对工作上的挑战。

健康的情绪管理并不是一味的忍耐，反而需要我们首先关注自己的情绪，那么具体方法是什么呢？本节课程中会讲到。

本周的新课程向大家介绍你会做压力和情绪的管理吗？，兰海老师告诉你正确的处理方法~欢迎大家一起学习：

◆正确的处理方式有哪些？

◆每个处理方式的步骤你知道吗？

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