饭桌上常见的3种汤,已被列入儿童“黑名单”,别再给孩子喝了

很多家长希望自己的孩子茁壮成长,特别关心孩子的饮食,什么东西营养给孩子吃什么。但是家长都忽略了一个问题,一些东西虽然营养丰富,但是不一定适合让孩子多吃,孩子吃了以后,效果会适得其反。

苗苗的爸妈个子较矮,父母怕苗苗身高较矮,想方设法让苗苗长高。这不,妈妈听说:吃哪补哪,吃骨头汤个子长高高。于是就天天上超市买骨头回家炖给苗苗喝。

一开始,苗苗特别喜欢妈妈煮的这一道美味,但是日子一长,苗苗就抗拒喝骨头汤了。苗苗妈硬是逼着孩子喝,结果,苗苗个子没长高,体型倒是变得肥胖,还出现了高血压的症状,目前只能靠着药物来控制苗苗的儿童高血压。苗苗妈也十分后悔……

众所周知,孩子年纪较小还没有形成完善的消化系统,有些东西很难吸收,家长要注意,这3种汤尽量别给孩子多喝:

1、骨头汤

俗话说:“吃哪里补哪里”,中国人讲究食补。

家长们特别喜欢给孩子炖骨头汤喝,认为可以促进孩子的骨骼成长,有利于发育。其实不然,骨头汤里面含有丰富的油脂,熬煮骨头汤的时间越长,其中的油脂就越,骨头汤中的含量并不是家长所认识的精髓。

建议家长别再逼孩子喝骨头汤了,过多的油脂反而会增加孩子身体上的吸收负担,不利于肠胃消化,增加儿童肥胖症和三高的可能性。不要经常给孩子喝骨头汤等高油脂食物,这样才更适合孩子们的健康发育。

2、药材汤

有些家庭讲究养生,妈妈经常会给孩子做药膳汤,事实上,孩子脾胃虚弱,不适合年纪太小食用。

孩子喝了这些药材汤后,很容易伤害孩子脾胃,如果长期食用,甚至会损伤肠胃,造成内分泌失调,甚至还有可能导致肾脏功能衰竭,不利于孩子的身体健康。家长们要注意,比起药材汤,其实新鲜的水果和蔬菜对于孩子来说才能更好地吸收。

3、调味汤

有的家长为了方便和省时,直接上超市买调味汤,开水一泡就可以了。其实,调味汤孩子不能长期食用,因为现在的调味汤很多都是化工产品混合出来的,含有很多添加剂和防腐剂等,口感上符合我们对美食的追求。

很多孩子也很喜欢喝调味汤,但是调味汤却不适合孩子喝,容易造成孩子难吸收,损伤肠胃,不利于孩子的健康成长。家长用新鲜的食材,也不会花多长时间,为孩子煮的汤也最美味最营养。

家长们一定要记住,孩子在长身体的时候,多补补营养很必要,但孩子的消化功能还没发育成熟,有些食物并不适合吃,容易造成身体紊乱,不利于孩子身体健康,特别是上面说的3种汤,最好别给孩子多喝。

最后祝愿所有的孩子健康地茁壮成长!

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