劝告：3种常吃的早饭，容易拖垮孩子脾胃，家长别再给孩子吃了

早餐是一天的生活中最重要的早餐，现在天气冷了，很多宝妈也不愿意起来给孩子做早餐，但是宝宝的胃口受天气的影响总是喜欢多吃点，老话说得好“贴秋膘”补充营养，这样脂肪厚了，孩子才能抵抗冬天的寒冷。

茜茜已经5岁了，幼儿园开学之后，妈妈其实也很少给孩子做早餐，总是在送孩子去上学的路上给孩子买一份带着去，可是最近孩子总是咳嗽，幼儿园的老师，看到每天孩子吃的东西，给茜茜的妈妈打了电话。

幼儿园的老师说，孩子现在咳嗽的很厉害，吃早餐的时候很容易噎着，每次吃完饭就咳的很厉害。才知道茜茜妈妈给孩子吃的是油条，鸡蛋。孩子每次吃完听着咳嗽又加重了，虽然每天幼儿园的老师都会给茜茜按时吃药，但是孩子咳嗽已经半个月了也不见好，有害怕传染给其他小朋友，最后还是让妈妈把茜茜领回来家。

很多家长都会遇到孩子反复咳嗽的时候，“入秋咳”是最头疼的，其实孩子咳嗽，并不是大问题，只是家长平时给孩子照顾不到位，像茜茜妈妈犯的错误，孩子咳嗽还吃油条，很容易加重咳嗽。

下面这几种早餐，在孩子咳嗽的时候千万别出现，这不是爱娃，是在害娃

1.油条+咸菜+豆浆

这样的早餐看似很有营养，很多家长都会给孩子买来，不管是在哪里吃，这种高油脂的食物，很容易增加脾胃的消化负担，脾胃运化水湿的能力降低，很容易滋生痰湿，加重孩子的咳嗽，并且，这种早餐也没有什么营养价值，孩子还小的时候，就别再给孩子吃了。

2.饼干和早餐奶

相信很多家长都会给孩子带这样的早餐上学，孩子在咳嗽的时候，最不应该吃的就是甜食，甜食不仅会让孩子体内生热，促使痰湿的产生，加重孩子的咳嗽。并且很多早餐奶甜味很重，跟牛奶相比没啥营养，还给孩子的身体带来了负担。

3.汤汁泡隔夜饭

很多家长都会把前一天剩下的饭，给孩子做成早饭吃，最常见的就是用汤泡饭的形式给孩子吃，不仅伤害了脾胃，还很容易给身体造成伤害，也没啥营养，口味过重就会加重孩子的咳嗽。

秋季对付孩子反复咳嗽，家长记住这一招：多用陈梗末给孩子泡水喝。陈梗末是一种药食同源的食物，能够帮助孩子调理脾肺，这样减少体内的痰湿，孩子的咳嗽就好了一半。还有要注意的就是，孩子的饮食一定要清淡，别再犯上面的错误了。