1岁萌宝下水游泳，潜水换气技巧一流，接受训练的孩子就是不一样

文/拜托了爸妈！

现在的很多孩子别看年纪小，但是大人会的技能全部都会，大人不会的技能自己也能学会，比如说游泳，很多爸爸妈妈在宝宝很小的时候就教他游泳了，游出来的效果可比一般大人好多了。

这次带来的就是有关宝宝游泳，看完之后表示，宝宝过得惬意呀！

宝宝已经穿好泳衣准备下泳池了，正在水中游泳的妈妈鼓励孩子赶快跳水呢。

宝宝深呼吸之后，向前跑几步然后跳入水中，孩子一个憋气，很快潜入水底，可以看到孩子游泳入水的动作还是很专业的。

在水中，宝宝就像一只翱翔的小鸟一样，在水中非常灵活，在水底下游了一会儿之后，宝宝就浮出水面透了透气。

接着，宝宝又开始窜到水底下去了，一边游泳一边能睁开眼睛笑，妈妈在一旁想要牵宝宝的手，宝宝开心地伸出手去。

看完之后表示自愧不如，一个大人游泳还没一个宝宝好呢，宝宝的爸爸妈妈在教孩子游泳上面可以说是非常用心了。

在日常生活中，爸爸妈妈们可以给孩子选择哪些比较合适的运动方式呢？

1、跑步。跑步可以说是最简单最省成本的运动了，作为最简单最方便的有氧运动，跑步是非常适合小孩子进行的运动，不过对于小孩子来说，腿部肌肉还在发育，不适宜进行长跑，因为长跑是会消耗大量糖分，还会消耗肌肉。所以小孩子进行短跑运动，例如老鹰抓小鸡、抓人游戏等。

2、攀爬运动。幼儿园、小学经常会有攀爬设施，如攀爬架、单双杠等。小孩子在进行攀爬运动时，需要学会手脚并用，肌肉协同发力，有助于让自身的身体更加协调、灵活。

3、游泳。游泳也是一项很受欢迎的有氧运动不过这个运动适合4岁以上的孩子联系哦！学习游泳有助于提高肺活量，减少对水的恐惧，加强自身对身体的控制。初学者建议每次可以游300-400米，熟练之后可以游500-800米。

除此之外，一些球类运动，像是羽毛球、篮球什么的都很适合孩子，但是家长要注意了，让孩子运动的时候要结合孩子自身的接受程度来练习！

育儿有态度：让育儿轻松，让养育生活更从容。

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