孩子贪玩不爱吃饭，家长应该怎么办

相信很多的宝妈其实都会遇到这种比较苦恼的事情，宝宝总是特别的贪玩，反而不喜欢好好的吃饭，吃饭的时候注意力不集中，吃的也非常的少，而长此以往肯定会影响到宝宝健康的发育，那么家长面对孩子贪玩不爱吃饭的现象应该怎么办呢？

01、讲明白道理，小孩子不喜欢吃饭，家长可以通过讲道理的方式来进行教育，比如说可以耐心的给孩子讲解吃饭的重要性，而且家长一定要态度柔和一些，千万不要过分的强硬，这样孩子比较容易听进去。

02、创造安静的就餐环境，在给宝宝喂食的时候一定要创造一个安静的就餐环境，千万不要产生很多奇怪的声音或者是看电视，玩手机之类的，宝宝本来就好奇心比较重，如果有声音就会将注意力吸走。

03、定下大家都遵守的规矩，所以大家都遵守的规矩，就是在饭桌上吃饭的规矩，正所谓是没有规矩不成方圆，定了规矩大人带头遵守，那么孩子也就会自觉的去遵守吃饭的规矩。

04、锻炼宝宝自己吃饭，宝宝比较小的时候可以锻炼宝宝，自己使用勺子或者是用手抓来吃饭，这样能够锻炼孩子的协调能力，而且还会让宝宝产生吃饭的兴趣，肯定要比这次更加的简单一些。

05、不要给孩子吃零食，相信很多的家长为了防止孩子饿总是喜欢给孩子准备一些零食，但是孩子吃零食如果吃的比较饱，那么就不会好好的吃饭了，因此家长应该尽量的少给孩子准备零食，尤其是吃饭之前不要让宝宝再吃零食了。

06、做宝宝喜欢吃的食物，其实小孩子也是比较挑食的，有一些口味会比较喜欢吃，所以家长可以根据自己家的宝宝口味来进行食物的调整，不要总是吃单一的食物，做不同口味的食物给孩子吃，一般会对孩子比较有吸引力。

07、父母要以身作则，作为父母要以身作则，当然是在孩子面前，父母千万不能够表现出过于挑食的行为，不能够总是在孩子的面前，吐槽不同的食物不好吃以及表现出特别挑剔的样子，宝宝我都会跟着大人学，这样就会越来越挑食。

08、不要过分的强迫孩子吃饭，有些小孩子越是强迫吃饭，越是会有逆反的心理，总是会不喜欢吃反而更喜欢玩耍，这其实就是想要引起家长的重视，那么在这个时候其实家长可以采取不理睬的方式，不要过分的强迫孩子，这样反而孩子自己会慢慢的感觉无趣，从而就安稳的开始吃饭。