孩子挑食、脾气也不好？医生：问题出在“不懂事”的家长身上

有很多宝妈过来问孩子挑食的问题，说孩子不但挑食，还爱发脾气，大人喂个饭不想吃，就对大人大吼大叫，简直惯得“没人样儿”。

但是，家长有想过，孩子为什么吃饭会挑食呢？是孩子不听话、不肯好好吃饭吗？

并不是，其实很大问题出在家长身上！

你想想，刚出生的宝宝，都会自己找奶吃，当妈妈把宝宝放到怀里时，宝宝几乎都会做出“嗅一嗅”、找到乳头含住就吮吸的动作。后来，随着宝宝的长大，能吞咽、会咀嚼，还模仿大人吃饭，看到桌子上有食物，就会伸手去抓着吃，这种觅食的本能与生俱来。

如果孩子在吃饭上出现了问题，那么问题很有可能出在家长身上，比如：家长无意间的一些动作和行为，破坏了孩子吃饭的本能。

1.孩子吃饭，总是家长代劳喂，不让孩子自己动手吃

很多家长，都担心孩子自己吃饭，弄得满地都是；还怕孩子贪玩、吃不饱。所以，就一直是大人代劳，喂孩子吃饭，从来不给孩子机会，让孩子自己动手吃饭。等孩子越来越大，这种做法，只会把孩子“养懒”。

正确的做法：

孩子自己要伸手抓东西吃的时候，家长就应该想到，要给孩子准备“手指食物”了，让孩子自己用手抓着吃，锻炼孩子自己吃饭的习惯。

等孩子再大点，可以自己吃饭的时候，家长要备好一份碗筷，尽量是那种摔不碎的。别怕脏、别怕麻烦，慢慢的，孩子吃饭越来越娴熟，就不会弄得满地都是了。

2.孩子吃零食太多

现在的生活环境，不缺吃的，尤其是零食。况且家里还有个小孩子，只要他们喜欢吃的，大人一般都会买一些放家里。但是，小孩子胃口小，吃点零食就饱了，到正点吃饭了，自然没胃口。

正确的做法：

尽量控制孩子吃零食，最起码要控制住孩子吃多少零食，保证孩子能吃正餐。或者是家长方便的话，自己在家给孩子做点零食，比如点心、奶酪和面包，要比买的有营养、还健康。

3.家长太过紧张孩子吃多少

很多家长都会拿别人家的娃，跟自己家的孩子比：“哎呀，你家孩子吃饭真好，怪不得长得白白胖胖的。”、“哎呀，你家孩子吃这么少怎么行！”

这种比较，就会让家长产生焦虑：孩子不好好吃饭=吃得少=营养不了=长不高。所以，每顿饭都会撵着孩子吃、多吃，直到孩子吃到自己满意为止，少一口都不行。就像人民被压迫久了，孩子能不反抗吗？

正确的做法：

吃多吃少，孩子自己说了算。每个孩子的饭量都有差异，孩子自己知道饥饱，家长尽量不要干预。

4.孩子会学家长的口味和喜好

一家人，往往家长对食物的口味和喜好，都会被孩子“学会”。比如：家长不爱吃胡萝卜，孩子看父母不吃，就会觉得胡萝卜是不好吃的，如果家长让孩子吃胡萝卜的话，孩子自然不愿意吃。

正确的做法：

“演戏”，家长在吃饭的时候，无论是自己喜欢的，还是不喜欢的，尽量的表现出“爱吃”的动作，虽然有点强人所难，但对于引导宝宝来说，非常的合适。

要想孩子脾胃好、不积食，常喝金棘末

孩子先天脾常不足，所以很容易因为饮食不当而积食、脾虚。家长可以给孩子常喝金棘末，帮助孩子清理肠胃积食、调养脾胃。