家长请注意，这5种孩子将来有可能长不高，看看有没有你家的孩子

作为孩子的家长要操心的事情实在是太多了。因为其每个决定都事关到孩子的未来，所以做家长的做每个决定都要思前想后。为了能够让孩子有一个好点成长环境，作为家长也是要竭尽全力，而且来说那个家长不希望自己的孩子能够茁壮成长呢？

谈起孩子的身高也是父母最为关注的，因为个人的形象实在是太重要了。孩子的身高和父母的遗传有很大的关系，一般情况来说，如果父母有个很高的身材，那么就意味着自己生的孩子身高也不会低。但是不可否认的是后天的影响也是非常的大地，特别是孩子在成年之前，都是孩子成长的“黄金时期”，家长一定要把握住。

哪些孩子容易长不高呢？

1、不爱运动整天坐着玩的孩子，运动会帮助拉扯关节，从而刺激软骨的发育，有助于长高。

2、总是在家里宅着的孩子，这样的孩子得不到锻炼，从而影响身体长高。

3、没有休息好的孩子，不能保证睡眠也会影响孩子的生长发育。

4、孩子不吃饭，大人总会在屁股后边追个不停，担心孩子饿着。其实，研究发现，饥饿的时候，生长激素反倒会被脑垂体刺激而更多。

5、孩子一旦出现发育迟缓，很多家长就迫不及待的赶紧补钙。最好的方式就是营养均衡，多晒太阳，坚持喝牛奶，基本上就不需要补钙了。

家长如何做孩子才能长高？

1、我们都知道孩子要长高，需要多补钙，钙是长高的来源，而牛奶里边含有丰富的钙。

2、现在很多父母担心孩子晒太阳会太黑不好看，所以就带孩子到阴凉的地方玩，这样间接地阻止了维生素D的合成，影响钙的吸收。

3、当孩子拥有充足安稳的睡眠时，醒来后孩子的精神会很饱满，这对一天的运动起到关键作用，所以充足的睡眠很重要。

4、多做垂直的运动。6岁以下的儿童可以做一些身体向上的跳跃运动，中学生可以做一些全身性的运动。

5、增高的产品，别随意的使用，如果孩子处在青春期，很有可能会有性早熟的倾向。

孩子的身高问题是父母关注的重点，想要孩子长出完美的身高，那家长就必须要求孩子养成一些好的习惯了，只有好的习惯孩子才有可能长得更高。