5岁女娃2年没长个，医生叹气：又是家长的“锅”，要学会反思

现在的家长都希望能给自己的孩子一个好的生活，所以很多孩子刚出生就被所有人捧在手心里，想把世界上最好的东西都给予孩子，尤其是在饮食方面，总想着给孩子多补充一些营养，但是很多孩子脾胃娇嫩，家长一味的给孩子补营养，却不在乎孩子身体能不能承受，只会适得其反，影响孩子健康。

朋友家有个女儿，前段时间回老家去她家玩了会，看到孩子活泼可爱也非常受人喜欢。我把孩子抱过来，问了问孩子今年多大了，孩子说5岁了，这也让我大吃一惊。朋友家的女儿看起来也就3岁，个头根本不像5岁的孩子。

朋友看到我诧异的眼神之后，和我说，孩子上幼儿园之后的两年，几乎没怎么长个，现在都是班里最矮的了，平时给孩子吃的营养品也不少，但是孩子就是不长个。

这时候我也发现一个现象，从我进门到现在孩子零食一直都没断，并且大多都是一些油炸零食，像虾条、薯片等。看得出来孩子非常喜欢吃，但家长如果放纵的话，肯定会影响到孩子的健康和发育。

5岁女娃2年没长个，医生叹气：又是家长的“锅”，要学会反思

1、别惯着孩子吃零食

现在家长都把孩子当成“掌心宝”，不舍得打也不舍得骂，平时大多数事情都会惯着孩子，但是零食这一方面家长还是应该把控起来。大多是零食都含有添加剂，会增加孩子脾胃负担，并且零食还会影响孩子的食欲，必然会导致孩子身体过于变慢。

2、肉吃多了不是好事

不管什么时候，很多家长都觉得吃肉有利于孩子长个发育。所以在孩子长身体的时候，经常会给孩子吃一些大鱼大肉。但给孩子补充营养还是要讲究均衡，只吃一些过于油腻的肉类，不但营养不会均衡，还会给孩子脾胃带来很大负担，反正会让孩子体质变差，个头发育也会变慢。

对于孩子来说，脾胃就像是营养的“中转站”，为孩子的发育将食物运化为营养。所以家长平时一定要多注意帮孩子调理脾胃。

首先家长就应该保证不去主动伤害孩子的脾胃，一些凉寒、油腻等食物少给孩子吃，另外平时家长多给孩子喝点水苏糊糊，增强孩子脾胃的运化能力，促进孩子对营养的吸收，让孩子能更健康的长大个。

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