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六个月宝宝一天食谱

六个月的宝宝已经不单单是母乳或者奶粉就可以满足生长发育所需要的营养物质了。所以需要为宝宝添加辅食了。

01、一般给六个月的宝宝喂食,依然要选择少量多次的方式,一天可以给宝宝吃个7次左右,主食和辅食相互的喂食。

02、早上起床的第一餐,大概是6点左右,给宝宝喂养主食,也就是母乳或者奶粉,六个月的宝宝奶粉大概要吃200毫升左右,母乳的话就喂到他自己不吃。

03、到了早上8-9点的时候,就可以给宝宝吃一次辅食了,一般辅食我们可以选择粥水,或者水果泥。

04、早上10-11点这个阶段,宝宝经过了大量的运动后,需要大量的营养物质了补充了,我们可以选择果汁、或者水蛋。

05、中午12-13点这个阶段,我们可以喂宝宝主食了,也就是母乳或者奶粉,六个月的宝宝奶粉大概要吃200毫升左右,母乳的话就喂到他自己不吃。

06、下午3-4左右,经过午休后的宝宝需要补充下水份,喂下宝宝喝点水,再吃点水果泥,或者蔬菜泥等。

07、晚上6-7点的时候,给宝宝吃点粥水,米糊或者果汁、果泥。

08、晚上10点左右宝宝准备睡觉了,我们就要再喂一次主食,给宝宝提供充足的能量让宝宝更好的休息。

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