每天喝牛奶与从不喝的娃有啥区别？差别大着呢，坚持喝1年就知道

年前回家的时候，婆婆说喝牛奶对孩子身体好，让我们回家都给孩子补补身体，长得壮实点。我一听感觉这个挺靠谱的，牛奶可是好东西，里面含有钙、磷等多种丰富的矿物质，对孩子的骨骼发育和智力发育都有很大的好处，长期喝肯定能让孩子的身体素质更棒。

于是回家后，我就跟老公商量，给孩子制定了每天早饭喝牛奶的计划。孩子一开始还不太愿意，因为牛奶毕竟没有酸奶口味丰富。但好在帮妈有妙招，持续喝了一星期的牛奶后，宝宝也爱上了牛奶这香醇独特的味道。每天早上都不用我催，自己喝得可积极了。

上周婆婆生日，一家人回去给婆婆祝寿，看到宝宝结实的身体，妯娌们纷纷震惊了：“小鑫不是年前的时候，看着还有点瘦弱吗？这一年怎么变化这么大？”我笑着回答：“还不是咱妈说的让宝宝多喝牛奶吗？我觉得这个挺好的，就回去让他坚持喝了，没想到效果还不错。”二嫂看看自家依旧瘦弱的孩子，再看看小鑫，下定决心说：“等回去了我也要让我家孩子坚持喝，争取也把身体养得棒棒的。”

既然牛奶对宝宝的身体有这么多的好处，既能强健身体，又能增长脑力，那么妈妈们该如何为宝宝选择合适的牛奶呢？

1. 多尝试。大家可不要以为牛奶只有一种味道，其实牛奶的品种也是非常多样的。不同品牌的牛奶，口味上也会有一些差别，宝宝对他们的接受度也会有一些不同。之前我给宝宝选择牛奶就是一两天试一种，看宝宝更喜欢哪一种，宝宝喝得多了自然就知道宝宝的偏好了。而且也不要天天给宝宝只喝一种牛奶，那样一定会腻的，可以选几种宝宝喜欢的轮着来。

2.要健康。对于宝宝要入口的东西，质量是非常重要的。因为稍有不慎，就可能造成腹痛腹泻，给孩子带来病痛，影响孩子健康。所以在给孩子选择牛奶时，一定要选择有质量保障的，最好是那些品牌声誉较好的，对质量有更高的要求。

3.看体质。体质不同，接受度也不同。有的宝宝可能喝这种牛奶能长高长的壮，有的宝宝可能喝着喝着就对身体有一些坏处。家长要对宝宝的体质喝牛奶的偏向有一个具体的了解，因为可能是孩子自身的体质不太适合。千万不要一棒子打死所有牛奶，可以多尝试，然后让孩子试着去接受。

牛奶营养丰富，对于正处于青春期的孩子来说，是一种价值非常高的补能产品，能有效补充孩子身体内所缺乏的各种元素。因此，让宝宝养成爱喝牛奶的习惯是非常重要的。最后，帮妈建议，家长们尽量都让孩子爱上喝牛奶，因为喝牛奶与不喝牛奶对孩子造成的差别是巨大的，能帮助孩子更快更好地成长，也让家长们更放心。