如何教会一岁的宝宝做一些精细的小动作

所谓精细动作就是指，手部小肌肉动作，以及手眼协调和双手协调抓握、捏、敲、拍、撕等都属于精细动作。如何引导宝宝做这些动作是家长要做的。

0--3个月，刚出生的宝宝双手大多时侯是呈握拳头状，大拇指内扣。这时你把自己的手指触摸宝宝手心，他会立即抓住不放手。这就是宝宝精细运动发育的开始。让手掌打升。而家长要让宝宝练习趴下，并抬头。趴着抬头时宝宝会想法用双手支撑，可以最大程度促进宝宝手掌放松。

大拇指及其它手指就会充分伸展。也可以每天把宝宝的手指按摩一下，让宝宝手部肌肉放松。不要因为怕宝宝抓伤自己，而把他的手包起来或藏在袖子里。这样做不仅让宝宝看不见自己的手，还会阻碍了双手感知外界。

4--7个月，这个时期的大动作也逐渐增加，主要表现为爬、坐、站立。眼和双手的配合动作的能力加强。有意识去抓眼前的东西，抓住东西往嘴里塞，将玩具从一只手换到另外一只手等。而这时候家长要帮助宝宝练习抓握的同时。引导宝宝对颜色、形状、软硬等物体带给他不同的触感。

提供给宝宝的玩具不要太小，避免宝宝放到嘴里卡住他，发生危险。也不阻止宝宝吃手吃脚。因为那是宝宝在用嘴巴了解世界了解自己。我们在抱宝宝时，他会用手抓你的头发、项链、眼睛等，其时这也是他成长的一部分。

8--12个月，这个阶段的宝宝已经可以熟练地拿着玩具玩了。另外敲打、扔也让他们乐此不疲。有意识把物体放进容器里，并且从容器里取出。用手指捏起东西，松手放开玩具。而这时家长要鼓励宝宝自己动手，尝试用勺子吃东西。这个比较重要，对家长来说也是个挑战。

开始时，开以把食物切小块或条状方便宝宝捏、拿。来段练宝宝手眼协调能力和小手更精准的抓握能力，在找一些动手游戏。但要避开危险象捡豆豆，不注意被宝宝放进觜里就麻烦了。我们日常生活中有很多东西都可以让宝宝玩，象瓶子、盒子、包装盒上的绳子等。

一岁后的宝宝能做的就更多了，搭积木、乱涂乱画，翻书、把东西放进洞里。这时要让宝宝练习自理能力。放手，让宝宝学习穿衣、穿鞋、吃饭。这些看似简单，但是对宝宝们来说都是一个巨大的飞跃。先让他们自己动手，完成不了时最后再帮一下。