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春季如何为宝宝添加辅食

一般在宝宝六个月大之后,妈妈奶水就不能改完全满足宝宝身体所需要的营养了,所以说对于六个月大的宝宝,就要进行适当的添加辅食。只是很多妈妈有些担心,比如说在春季的时候,人是很容易上火的,这个时候该如何给宝宝添加辅食呢?来吧各位,春季给宝宝添加辅食的正确方式在这儿呢,赶紧随着这篇指南学习起来吧!

01、辅食的选择
这一点是很重要的,很多妈妈对于婴儿的辅食选择的是花钱买买买,买各种各样的营养粉,各种各样的所谓营养餐等等,这种方式是值得斟酌考虑的。这些“成品”辅食里面多多少少会添加一些添加剂,这些添加剂对于宝宝娇嫩的肠胃来说,真的是难以接受的。就比如买来的米粉来说吧,与其花钱买,不如自己制作。所以说身为妈妈不要觉得喂宝宝亲手制作辅食很费神费力,这是一个做妈妈该有的最基本的职责。

02、从第一口开始观察宝宝的状态
宝宝自从降生以来,一直就习惯了妈妈的奶水,不管是宝宝的口感还是宝宝的肠胃,都适应奶水,一旦添加辅食,宝宝多多少少会出现一些不适应。所以说当你第一次给宝宝添加辅食开始,就要仔仔细细的观察宝宝的反应,包括宝宝情绪的反应,宝宝身体状况的反应,如果宝宝出现极力抗拒,或者腹泻、便秘、呕吐等情况,一定不要继续给宝宝添加了。

03、辅食的数量和种类
咱们刚开始说了,春季是一个很容易上火的季节,就算是我们成年人在吃饭的时候,如果不留神,都有可能因为饮食不当而造成上火问题呢,何况是一个从来没有吃过辅食的宝宝。所以说再给宝宝添加辅食的时候,一定要按照先少后多、种类单一到复杂的方式进行。说白了就是刚开始一点点试探着添加一点点,没什么不良反应的话,数量多一点点,种类可以稍微多一类,这样不会造成宝宝突然不适应而出现各种健康问题。

04、选择辅食的方式
给宝宝做辅食,最忌讳的就是油炸、红烧、酱烧等等这些过于复杂的烹饪方法。宝宝的肠胃真的是非常的娇嫩,他们从出生开始一直吃的就是奶水,根本不适应那些乱七八糟的味道和食物,所以说春季给宝宝添加辅食的时候一定要注意,一定要爱去那种发蒸、炖的烹饪方式,比如熬粥或者冲点米粉,这样宝宝的肠胃也有个接受的能力。

05、添加辅食别忘了喂水
婴儿在吃奶的时候,可以不用喂水,可是一旦开始了添加辅食,那么一定要给宝宝回档喂水的。比如说很多妈妈觉得,给宝宝添加的辅食不过是煮的很烂的粥,或者是一些米粉,本身就是流质的食物,没有喝水的必要,这是不行的。比如说米粉吧,这是一种很“吸水”的食物,如果宝宝吃过米粉之后不喂水,那么胃肠在消化米粉的时候,就会从身体内吸取水分,这样一来就会造成宝宝缺水的状况,尤其是春季,跟狗容易出现因为缺水而造成的一系列上火现象。

06、不要轻易“尝新”
在春季给宝宝添加辅食的时候,很多妈妈会觉得新鲜的蔬菜啊水果啊之类很是新鲜,觉得这些食物非常的有营养,于是就给宝宝做成辅食来吃,这一点可一定要注意,因为你不知道这些“新鲜”的食物宝宝是不是会过敏,就算是水果蔬菜,也要在宝宝完全能够接受辅食的情况下,再一点点的尝试喂食,千万不要急于给宝宝尝新尝鲜,一旦造成过敏现象,对于幼小的宝宝可以说是知名的危险。
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07、单独做辅食不和大人一锅出
这也是很多妈妈很容易犯的错误,给宝宝做辅食的时候,喜欢从大人的饭菜里盛出来一些,当做宝宝的辅食。大人做饭用的锅,是否干净卫生我们且不说,就说炒菜与炖菜的时候留下来的那些油脂吧,宝宝的胃肠根本接受不了。所以说,春季给宝宝添加辅食的时候,一定要使用宝宝单独的锅、盆、碗、勺子等等一切餐具,且绝对不在大人的饭菜里盛出点食物给宝宝当辅食。

08、果汁、水果泥类严格控制
妈妈们觉得春天要给宝宝补充足够的维生素,这样能够防止刚刚添加辅食的宝宝上火,想法是不错,只是一定要注意方式方法。比如妈妈们很喜欢给宝宝喂一些果汁或者用勺子挖出来的水果泥,只是一定要注意,第一次吃的时候用小勺子喂一点点,观察一天,宝宝的皮肤、情绪、大小便等没有出现异常之后才可以适当喂一些。再一个这些水果过于凉,一定要给宝宝吃温温的,不然很容易刺激到宝宝的肠胃。

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