孩子频繁揉眼睛？可能是暗示了这些情况，爸妈可别粗心坑了娃

我家孩子特别的好学，虽然今年才8岁，但是奖状已经贴满了家里的一面墙，不过孩子一学起来就忘了休息，所以经常很疲惫。前段时间我还发现孩子有揉眼睛的行为，检查过后，医生说孩子眼睛过度疲劳了，要让他劳逸结合，偶尔出去玩一下，还告诉我如何保护孩子的眼部健康。今天我就跟各位长分享下，孩子为什么会经常揉眼睛？家长又该如何保护孩子的眼睛呢？

揉眼睛的原因

光线强烈

现在的孩子放学后还有一堆的作业要完成，有些孩子甚至能学习到深夜，所以家长一般都会给娃准备小台灯。但是台灯可不是越亮越好，因为孩子学习时眼睛就高度集中在书本上，如果光线过亮，不仅影响孩子学习氛围，而且强烈的光线对眼睛伤害很大，容易让娃流眼泪，惧光等。家长应该给娃准备一个护眼台灯，可以根据需要调节亮度，而且光线温和不刺眼，孩子眼睛不受刺激，还能提高学习效率呢！

眼睛进异物

孩子眼睛中进了异物时，也会频繁的揉眼睛，但是娃处理不当可能会引发眼部发炎，所以家长要及时帮助。可以用手拉起孩子眼皮，观察异物的位置，然后轻轻对着眼睛吹气，让异物流出。除此之外，还可以让娃多眨几次眼，刺激泪腺分泌眼泪，也能让异物跟随眼泪流出。如果一直无法取出异物，要及时去医院寻求帮助，避免伤害眼球。

患有眼疾或皮肤病

孩子得了结膜炎，眼睛会感到明显不适，而且还伴随有分泌物增多的情况，家长要让娃多喝水，禁辛辣食物，防止病情严重，还要早点去看医生。除此之外，有些孩子肌肤比较敏感，如果眼周受到过敏物质刺激，就会起红疹、发痒，所以也会经常揉眼睛。

如何保护孩子眼睛？

1.卫生习惯良好

眼睛是一个非常脆弱的器官，而且长期处于潮湿状态，如果做不好清洁，就会成为细菌的滋生地。所以家长要让娃养成良好的卫生习惯，眼周要仔细清洗，除此之外，手部卫生也要做好，防止摸眼时造成感染。

2.休息时间充足

研究证明，睡眠时间充足的孩子更不容易患上眼部问题，所以在孩子发育阶段，要保证每天8小时的睡眠时间，拒绝熬夜，保护眼睛和身体。

3.坐姿正确

错误的坐姿会导致眼球视线不均匀，容易让娃变成近视眼，家长要培养孩子正确的坐姿，不仅为了保护眼睛，也对脊椎的发育有好处。

4.做眼保健操

在孩子学习时间过长时，要让他偶尔停下来做做眼保健操，眼睛能得到休息，也可以到窗前眺望一下远方，放松身心，赶走疲劳。

5.少玩手机

手机等电子产品是造成青少年近视的主要原因，所以家长要控制孩子玩手机时间，每天不能超过3小时，而且每隔半小时就要停下来休息一会。

6.多看大自然

带孩子经常看看大自然，接触一些美好的景色，让娃眼睛更放松，而且在自然的熏陶中，孩子的的身心也能得到释放。

孩子眼睛十分脆弱，如果被眼疾或近视困扰，对他们的生活会有很大的影响，以上这些保护孩子眼睛的方法，家长赶紧学一学哦！