婴有尽有丨孩子几岁该和父母分房睡了？原来是这个年纪！

父母们都应该了解，其实孩子到了一定年龄就该分床睡了，太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。

孩子几岁分房睡

沈阳九州家圆医院的专家表示：如果孩子不适应，一定不要强硬分房，不一定非要三岁分房睡，四岁、五岁都可以，只要不是太晚，孩子没有性早熟的迹象都是可以的。千万不要强迫孩子。

太早和父母分床的危害

宝宝太早和父母分开睡，可能会损害孩子的安全感，会让孩子觉得自己被母亲抛弃了，从而伤害到心灵。孩子长大后可能会因为缺乏自信和安全感，疑心重而失去信任他人的能力。

太晚和父母分床的危害

同样，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、人际关系困难等。

跟孩子分房睡的技巧

先分床

现在婴儿床属于很普遍的婴儿用品了，很多父母都会给孩子准备婴儿床，从小就让孩子独立睡觉，将来跟孩子分房睡就容易很多。

要耐心

对待孩子一定要耐心，尤其是分房睡这件事，一定要耐心，如果强硬分房睡，孩子内心会失去安全感，会害怕。

举办分床仪式

当孩子同意分床的时候，可以给孩子办一个分床仪式，这个仪式就好像独立日，告诉他长大了要有自己的房间，有自己的地盘，他是自己的世界的国王了，国王要回自己的城堡里睡觉。

父母睡前的陪伴

爸妈睡觉前，最好在孩子房间陪伴，给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话，让孩子感觉即使分床了，爸妈还是那个疼爱自己的爸妈，自己还是那个被爱着的孩子，更利于他们接受跟父母分开睡的事实。

在床头放一盏小台灯

在孩子床头放置一盏光线温和的小台灯，可以通宵开着，避免孩子半夜醒来，由于伸手不见五指而产生恐惧，再者，灯光的柔和也可以缓解孩子的焦虑。

家长房间不要锁门

刚开始分床睡，不管孩子适应能力有多强，心里多少会有一点不安。为了让孩子放心，家长可以明确告诉孩子，自己的房门开着，如果他有需要，喊一声，爸爸妈妈就会出现；或者他也可以到爸爸妈妈房间里来找你们。这样，孩子就会安心，知道爸爸妈妈随时都会在。

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