医生：3岁前生病少的娃，家长多半在2个方面“不上心”，挺意外

现在天气很热了，每天晚上才会全家出动，到小区里、公园里溜达，平常邻居家的小朋友经常聚到一起，孩子开始一起玩耍，每天孩子都挺开心的。平时孩子玩的时候，我们就宝妈团队就聚在一起谈谈孩子的事情，其中让我印象深刻的就是乐乐妈妈。

乐乐的妈妈是一位全职妈妈，全职操守孩子的事情，虽然家里有保姆，但是对于孩子的“衣食起居”各个方面都很上心，但是他家的孩子却总是生病。这不刚过了小暑，再加上这两天下雨，气温不是很稳定，孩子这两天又有点发低烧。乐乐妈妈每次领着孩子出来的时候，都给孩子穿着外套，生怕孩子又受凉了。

但是我是一个大大咧咧的人，可能也是太忙碌了，对孩子的各个方面都是有空就关心，忙起来的时候没空就好赖管管，但是孩子一夏天没生病，每天精神头特别好。这也是让我很欣慰的一点吧，平日里工作忙，确实也没怎么操心，再加上孩子也挺懂事的。

我把我的经验给乐乐妈妈时候，乐乐妈妈完全接受不了，总是觉得我的教育方法和生活方法，太粗糙。其实平时也都会跟医生朋友聊天，也是建议我保持这样的生活习惯，对孩子的成长是有好处的。

儿科医生提醒：3岁前生病少的娃，家长多半在2个方面“不上心”，挺意外，赶紧学起来吧！

1.生活中没有太爱干净

很多新手宝妈在孩子刚出生的时候，就开始注意孩子接触的“细菌”，对于孩子用的东西，一天能洗好多遍，这确实是对孩子的身体有好处，可能一段时间内，孩子不会生病，但是随着孩子的增长，如果你还是一直保持着这种生活习惯，孩子接触的细菌少了，就没有办法建立自己的防御免疫系统。

很多家长都喜欢把孩子的东西，一遍遍消毒，家里的卫生一遍遍打扫，就算做到这样，孩子还是很喜欢生病。特别是孩子上了幼儿园之后，就开始一直在生病。因此孩子小的时候注意点卫生是应该的，毕竟孩子的抵抗力很弱，随着年龄的长大，要让孩子自己去接触，这样孩子的抵抗力次啊会慢慢变好。

2.饮食上别太强喂、故意补充营养

大家都知道，宝宝刚出生的时候一直到6个月的时候，都是以母乳喂养为主的。6个月之后开始添加辅食，吃的杂了，孩子在这个时间段也是很容易生病的。有时候很多家长总是精心的计划给孩子补充营养，没想到却拖垮了孩子的脾胃，孩子经常积食，肚子经常不得劲，一上火就便秘，一受凉就拉肚子了。

碰到积食的孩子，就要经常给孩子喝点金棘末，酸甜可口，孩子很喜欢喝，关键是能够帮助孩子清理脾胃，就像是喝饮料一样，孩子也不排斥，孩子脾胃好了，吃啥啥香，身体倍棒！

并且到了年纪一定要学会然给孩子自己吃饭，不能一直喂饭，这样孩子吃多少，饥饱家长判断的可能不是很准确，并且也锻炼不到孩子身体的协调性。虽然娃娃自己吃饭，总是会弄的全身都是，但是家长一定要有耐心。

想要孩子体质好，平时也得多让孩子锻炼，虽然现在天气很热，晚餐之后，可以领着孩子出来溜溜弯，一方面孩子接收到了锻炼，帮助孩子消化食物，另一方面还能够帮助孩子提高免疫力，孩子生病少了，妈妈操心少。