夏季带娃无论温度有多高，宝妈做好“两捂一饮”，孩子能少生病

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

现在已经是6月了，距离每年最热的那段日子已经很近了。各位家长们在思考如何避暑的同时，还有一个让宝爸宝妈们觉得担心的事情：就是夏天带娃到底应该怎么办。这真的是很多宝妈都十分忧心的问题。其实孩子在夏天的时候和大人是一样的，都会觉得热，但同时更需要预防着凉，在这个夏天帮妈为您提供一个小建议，那就是老人常说的：做好“两捂一饮”，这个夏天孩子少生病。其实对于这句话，宝妈们是可以相信的。

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1、捂肚子。

我们在家里开空调的时候，总会担心孩子能不能受得了空调的冷风，犹犹豫豫不敢开空调，最后把大人小孩都热得不行。其实在夏天带孩子的时候开空调是非常有必要的，但是孩子身体非常脆弱，所以家长们一定记得把孩子肚子捂好，不要让凉风进入到孩子的肚子里，因为肚子里进凉风很容易导致孩子着凉，产生拉肚子、肠胃感冒等情况，所以宝妈们一定要注意奥～可以给孩子准备一个小肚兜来解决这个问题。

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2、捂脚底。

我们都知道，人的脚是距离心脏最远的地方，所以也是非常脆弱的一个部位。但是脚上却遍布了很多穴位，每个都是影响身体健康的。小孩子的抵抗力比较弱，脚部受凉后，就更容易被凉意所侵扰。所以在孩子年纪比较小的时候，最好不要让孩子的脚直接接触冰凉的地面，避免受凉生病。

但是有些家长会说，夏天孩子就是不爱穿鞋，这个可如何是好？其实，宝妈们可以在开空调的时候，让宝宝穿上袜子。或者是在孩子活动的区域内铺上地毯，这样就可以保护孩子不至于直接接触冰凉的地板啦。

3、一饮。

夏季宝宝的饮食，是大多数宝妈比较关注的问题。因为每当夏季来临的时候，孩子就可能出现不爱吃饭的情况，特别是刚冲泡好的奶粉。这个时候宝妈们也不要心急，因为人在热天的时候就会对冒热气的东西失去兴趣。但是太凉的东西，容易对孩子肠胃造成刺激。针对这种情况，宝妈完全可以将泡好的奶粉放凉一些，然后再喂给孩子。面对不冷不热的食物，宝宝的食欲可能会更好一些。

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宝妈们在带孩子的时候总是忐忑的，尤其是在夏天。本来高温就容易使人就烦躁，所以不管是孩子还是大人，夏季的脾气都会更暴躁一点。宝爸宝妈们一定要提前学习一些使用的带娃知识，这样在带娃过程中遇到问题时，可以“对症下药”，而且也可以尽快的平复烦躁的心情，不至于手足无措。

另外帮妈也想提醒一下各位宝妈宝爸，在照顾小宝宝的时候不要忘记照顾好自己，在睡觉的时候也要盖好自己的肚子和膝盖，以防疾病发生。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~