儿科主任：这3种“家常菜”已被拉入黑名单，常吃孩子易生病

现在的生活水平在不断提高，很多家庭都越来越重视饮食养生了，尤其是有孩子的家庭，平时吃饭更是讲究，记得一位朋友说过一句话，我很赞同：“孩子的抵抗力不好，很多大人能够承受的食物，到了孩子这里，可能就会承受不了，给身体带来损伤。”

我老家在小山村，家里的人带孩子就没有什么讲究，周末回了趟老家，看到我家小侄子远远，5岁的孩子，玩的一身泥，正好到了吃午饭的时候，看着堂嫂端出来一碗饭，有肉、有菜，油乎乎的，小朋友一边吃着饭，一边玩自己的玩具，小嘴上也蹭的满是油，看着孩子吃这样的饭菜，没忍住提醒了一下嫂子，孩子这么小，就吃这么腻的饭菜，肠胃能受得了吗，嫂子说，孩子这样吃都习惯了，从断了奶开始就这么吃，也长这么大了。

吃完午饭之后，孩子过来喊肚子疼，嫂子就顺手给孩子吃了两粒消食片，看着孩子嚼的很开心，嫂子还一边抱怨，说孩子太“”贼”了，平时吃的油水好，但是就是不长肉也不长个，再看看孩子的脸上，面色发黄，联想一下常吃的饭菜，其实不难看出孩子是脾虚积食来。

很多家长都缺乏带娃经验，一般都是按照孩子爷爷奶奶的方法来照顾孩子，虽然也娇惯这，但是在饮食上却没做好区分，导致很多孩子跟着大人吃饭吃的很香，但实际上在伤害着脾胃。儿科主任：这3种“家常菜”已被拉入黑名单，常吃孩子易生病！

1. 酸菜鱼

酸菜鱼以酸辣的口感获得了很多人的喜欢，不管是在家里，还是在餐厅里，很多人都会点一份酸菜鱼，加上很多人都知道孩子吃鱼好，也会让孩子一起跟着吃，但是这道菜对于孩子来说，是非常不友好的，酸菜鱼过咸、还辣，对孩子的肠胃来说是一种负担，会对孩子身体造成损伤。

2. 咸菜

早餐的时候，小米粥、包子、咸菜好像都是标配，但是对于正在长身体的孩子来说，咸菜中的盐分含量就太高了，虽然很开胃下饭，但是如果孩子吃太多的话，就会造成肾脏的负担，不利于孩子的健康。

3. 油焖茄子

这道菜也算是家里常做的才了，很多人在做茄子的时候，会放很多油，因为茄子比较吸油，做出来口感也好。但是孩子的身体正处在发育阶段，消化系统很错若，孩子常吃油门茄子的话，不仅导致脾虚积食、消化不良，还会让孩子发胖。

想要孩子健康的成长，家长就要多给孩子做一些健康、清淡的食物吃，尤其是在夏季，汉子贪凉，还要注意养护孩子脾胃，家长可以隔三差五给孩子喝点金棘末，调理孩子脾胃，消除积食，促进营养的吸收，孩子的脾胃好了，才不会小病缠身，妈妈才能更放心。