夏天里家长最容易犯的6个错误，会影响孩子长个发育，还不快改

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

盼望着，盼望着，夏天终于到了，带娃的任务瞬间减轻了很多，心情也变得明朗起来。夏季不仅能经常带着孩子在户外活动，还能品尝到各种新鲜蔬果。孩子有了更多运动量，营养也丰富了起来。炎热的天气还能促进孩子的新陈代谢，让孩子的骨骼发育也进入快速发育期，可谓是孩子成长的黄金期呢，但有些家长却在不知不觉中限制了孩子的成长，以下6个认知误区家长一定要避开改正：

一、离不开空调

空调是夏天必不可少的解暑神器，但是长时间开空调，对孩子的发育来讲，并不是很好。冷空气对孩子的关节损害极大，如果长期处于冷空气中，很可能会引发关节疾病。再者就是，孩子的身体对冷热调节能力不足。户外温度很高，从室内的冷环境到户外的热环境中后，很容易让孩子感冒。

帮妈建议：夏天开空调一定不要把温度调得太低，也不要让孩子一直呆在空调房里。傍晚的时候温度会降下来，宝妈可以带孩子到户外吹吹晚风。

二、频繁使用蚊香

到了夏天，蚊虫叮咬又是一个大问题，很多宝妈都会选择在屋里边点蚊香。虽然市面上绝大多数的蚊香，都自称是天然无害，但是孩子的抵抗力相对较弱。尤其是那些带有香味的蚊香，多少都会释放不健康物质，还可能会对孩子的呼吸道产生不利影响。更有一些不合格的蚊香，甚至会释放致癌物质，损害孩子的健康。

帮妈建议：那些菊酯含量低、不含香料的电蚊香会相对安全些，更适合妈妈和孩子使用。而且，千万不要长时间门窗紧闭，一定要及时开窗通风。并且，蚊香放早离孩子距离较远的地方最为合适。除了蚊香，帮妈觉得蚊帐也是一个不错的选择。

三、盲目“塞”补品

有些宝妈会觉得孩子正在长身体，所以不管是什么食物都想让孩子多吃点。但是补充营养也是要讲究方法和一个度的，盲目的给孩子补充营养，不仅不会促进孩子长高，还会导致孩子过于肥胖。所以家长一定要找对方法让孩子长高，不能盲目的为孩子补充营养。

四、穿质量差的凉鞋

年纪较小的孩子，脚部骨骼正处于发育阶段，虽然适度的运动能刺激孩子的骨骼帮助孩子长高，但是如果鞋子不合脚，不仅不能帮助孩子长高，反而会阻碍孩子脚部的骨骼发育。最重要的是，夏季孩子脚部特别容易出汗，鞋子不合脚容易摔倒和诱发脚部细菌感染，所以宝妈一定要给孩子穿上吸汗透气的鞋子哦。

五、不注重孩子的睡眠

现在很多家长自己喜欢熬夜，一不小心就把这个坏习惯，传染给了孩子也。殊不知，孩子的睡眠对于身体发育是非常重要的。所以家长一定要让孩子养成良好的作息习惯，早起早睡健康成长。

?六、让孩子喝碳酸饮料

到了夏天冷饮是必不可少的，有的孩子很喜欢喝碳酸饮料。但其实碳酸饮料会加速钙流失，阻碍孩子的骨骼健康。并且，还会在口腔中残留过多糖分，对孩子的牙齿健康也很不利。所以家长要尽量避免孩子喝碳酸饮料，多给孩子喝豆浆或者果汁。

夏天到了，旅行的计划也能安排上了，希望每个孩子都能快快乐乐的，度过完美夏日。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。