儿科医生：夏季再热，“两捂三不”家长要做到，不然小病总缠娃

最近看到一位宝妈的留言：

最近气温已经三十多度了，婆婆在家带娃，我只有周末的时候才会呆在家里。有一天回家，孩子正穿着纸尿裤在房间里跑来跑去，我一看家里开着空调，温度不高，还这样肯定对身体不好啊。

有点不开心，就问婆婆怎么不给孩子穿衣服，婆婆很淡然的解释道，刚领着孩子玩回来，出了一身汗，脱了衣服凉快凉快。小男孩怕啥呢，光着膀子就光着呗。

面对宝妈的这个问题，其实也是很多家庭确实存在的，天气热了，害怕孩子中暑，就给孩子脱衣服，其实孩子的身体发育还没有那么完全，纵使呆在空调屋里，也是需要给孩子更多的保护的。老人带娃可能懂得育儿知识比较的老旧，很容易给孩子乱穿衣服，只要记住，夏季给娃穿衣，做好这“两捂”。

一捂肚。孩子的肚子受凉之后，很容易拉肚子，伤害孩子的肠胃不说，很容易造成消化不良，肚子痛的情况。因此，呆在空调屋里，温度比较低，一定要给孩子捂好小肚子。可以给孩子穿一个薄薄的短袖，睡觉的时候要盖上一个小被子，保护孩子的小肚子不被寒气入侵。

二捂背。孩子的后背一运动经常会出汗，很多家长都会选择给孩子脱了衣服，把后背露出来，如果是这样的话，孩子很容易着凉。如果孩子刚刚户外活动回来，要选择我们的给孩子擦干了汗液，换一身干净的衣服，而不是直接脱掉乘凉。

除了这“两捂”，夏季带娃还有“三不”要注意：

不要给孩子喝水太多。夏季确实要补充水分，但是过度的水，不能报纸百病，只会影响孩子的脾胃消化，稀释胃液，增加孩子的饱腹感，影响食物消化。

不要给孩子剃光头。孩子剃光头更容易受到蚊虫的叮咬，而且如果孩子出汗，也会影响孩子的散热情况。老话说得好：热从头散，寒从脚起。光头很容易影响孩子的散热情况。

不要给孩子轮补充营养。夏季孩子生长发育也不能忽视，家长看孩子食欲不佳，就开始大鱼大肉的给孩子补充营养，这其实是错误的，孩子没食欲，要看看是不是积食了。如果孩子积食之后，再给孩子补充营养，给脾胃增加了不少消化负担，会产生小病不断，经常生病。

面对孩子的积食情况，要及时判断出来，给孩子多喝一些金棘末，帮助清理体内的积食，味道甜甜的孩子也是很喜欢喝的。积食清走了，孩子的脾胃负担变小了，体质都在慢慢增强。