父母不高,就给孩子狂补钙,真的好么?这些误区,可能适得其反

父母不高,就给孩子狂补钙,真的好么?这些误区,可能适得其反

相信那些自己本来就不高的父母,为了让孩子能够长高一点,就可能给孩子猛补钙,吃各种维生素和钙片,希望通过这样的方法能够让孩子长高一点,但是父母不知道的是,如果这样无节制的给孩子补钙,可能会适得其反,让事情变得更糟哟!想要孩子长得更好,一定要避免这些误区,一起来看看吧!

误区一:孩子现在不在,过两年总会长得

有孩子比同龄孩子矮,一些人会认为孩子这是晚长,过两年说不定,身高一下子就蹿起来了。对此,毫不在意,但是在有些时候,孩子出现这样的现象,可能说明孩子营养不良,或者缺钙等原因导致的,并不是所谓的玩长,如果耽误了,当孩子骨骺线闭合后,再想办法让孩子长高,已经基本上不可能,到时就后悔莫及了。

误区二:拉伸可以长高

我们都知道,喜欢运动的孩子,比不喜欢运动的孩子,身高会高出2-3厘米的,这是事实,但是有的家长,却由此得出了像单杠等拉伸可以长高的结论,这是错误的认识。虽然通过单杠这种辅助器材,可以暂时增加身体关节的间隙,但是等孩子休息后,间隙就会恢复,对于长高是没有多少帮助的。

误区三:狂补钙

大家都知道,骨骼的发育是离不开钙质的,因此,很多家长,从孩子出生后,就开始给孩子补钙,不仅是食物上的补钙,更是给孩子吃各种维生素和钙片,希望孩子能够长得更高,但是父母不知道的是,如果人体摄入钙质过量,对于身体也不是什么好事,严重的话,还可能导致孩子骨骺线提前闭合,如果真的这样的话,那么孩子以后就真的长高无望了哟!此外,人体对于钙质的吸收也是有一定限制的,吃太多的钙质,可能导致身体无法吸收,还可能造成身体的负担,影响身体各种营养物质的平衡,不利于孩子健康发育。

即使要给孩子补钙,最好也尽量选择食补,比如多给孩子吃牛奶、鸡蛋、奶酪、豆制品等富含钙元素的食物。食补比药补更安全,还没有副作用,也不会导致孩子出现补钙过量的事情。

对于以上关于孩子长高的几个误区,你犯了几个呢?

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