早上再急躁，也别再拍醒熟睡的孩子了，心理影响不容忽视

中国有句老话，叫做“一天之计在于晨”，旨在表明清晨对一整天的重要性。如果早上就心情愉悦的话，一整天都会充满动力。但很多人清晨的好心情，其实都被扼杀在了粗暴的叫醒方式之中。

有些家长性格急躁，或者早上时间本不充裕，容不得孩子在早上磨蹭，于是会用十分粗鲁的方式叫孩子起床。虽然孩子是清醒了，但心情会变得特别糟糕，以至于引起一系列心理或者神经问题。

?这几种错误方式，家长别再犯了

1、直接掀开孩子被子：尤其是在冬天，家长突然掀开被子，温度的急剧变化，很可能刺激孩子的神经系统。而且睡眠环境属于孩子培养安全感的环境，突然掀开被子、拿走孩子手中抱着的玩偶，都会摧毁他的安全感。

2、突然使劲拍孩子身体：直接粗暴的拍打孩子熟睡的身体，是极具杀伤力的，不仅会让孩子吓一跳，还可能让孩子在潜意识下产生反击行为。设置有睡眠试验测试出，“拍打”是最糟糕的叫醒方式，会马上激怒一头温顺的绵羊！

3、大声反复喊孩子：大多数父母看似有点耐心，会反复去喊孩子叫他起床。但事实上，孩子在每次“重启”的过程中，不断被父母的叫醒打断，所以会越叫越不想起床。其实，第一次叫醒信号就能让孩子起床，无需反复唠叨。

我们可以简单的总结一下，突然间的打断孩子睡眠（例如噪音或者拍打）、反复不断的声音都属于不安全的叫醒行为。如果家长长时间这样做的话，不仅会影响孩子的情绪，还会激起他的叛逆心，例如越起越晚。

?这几种正确的方式，家长不妨学学

1、轻缓的音乐叫醒：相比于吵闹的噪音，轻缓的音乐更适合孩子拥有好情绪。在播放音乐的时候，可以由轻到重逐渐扩大音量，清脆的鸟叫、小溪潺潺、轻音乐都是很好的选择。

2、轻抚叫醒孩子：家长可以轻轻的走到孩子床边，先让他轻微的感觉到有人来叫他。然后轻轻抚摸孩子的身体，例如手、小臂、脸颊，等孩子半睁开眼的时候，再和他说“起床咯！”

?3、提前给孩子心理准备：家长可以提前一天告诉孩子明天早上会叫他，这样好让孩子有个心理准备，早上变不容易产生过激的反抗。然后家长每次都同一个时间点、用同一种方法叫孩子起床，便会让他养成习惯。

各位家长，为了孩子的发育，再急躁也最好不要使劲叫醒孩子哦！如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~