孩子有这3个表现,说明要“猛长”了!看好了,错过少长10公分

现在这些小年轻的,无论是工作还是找对象,越来越看重“颜值”了。就拿孩子的身高来讲,腿长、个高走到哪儿都有优势。虽说,孩子的身高,7分天注定,3分靠后天。但在孩子长个的那段时间,营养吃足了,身体活动开了,还是能搏一搏高个子的。

孩子长个最快,并且最容易帮孩子增高的机会,只有一次,那就是在孩子青春期。但还是有很多家长,在孩子个子“猛长”来临之际,还傻傻的不当回事,甚至还怀疑孩子出现了某种异常。

1.孩子浑身懒,睡得早、起得晚

孩子青春期,进入快速生长期,身体需要的营养大大增加,新陈代谢能力也会加快,这就导致孩子自身体能消耗变大,身体便会出现乏力、嗜睡的情况。

所以,孩子浑身懒、容易犯困,睡得早、起得晚,这些都是正常的现象,家长不要以为孩子变懒了,或者是硬逼着孩子学习,那样就得不偿失了。让孩子得到充分的休息,不仅有助于长个,孩子的大脑也清醒,学习效率也更高。

2.孩子饭量大得吓人

记得我小时候长个,那时候的饭量,用我妈的话来说,那是真的吓人,就害怕吃得撑破了肚子!一顿饭,4大碗面条,胃就那么点,怎么能装得下?

确实,孩子长个那段时间,对营养和能量的需求非常的大,甚至比大人吃得都多,即使没到吃饭的点就会饿,孩子的这些表现,再正常不过了。一定要在这段时间里,跟上营养,孩子个子才能长得更高。

3.没几天,衣服、鞋就小了

家里孩子长个的家长深有体会,孩子长个猛,感觉衣服和鞋子没几天就小了,换的特别勤,一年得有个两三次,真的很“烧钱”。

其实,孩子长个期间,家长最应该注意的,除了孩子的营养以外,还有消化。因为,孩子饭量大增,吃得太多,肠胃肯定受不了,消化负担也大大增加。我记得我小时候,经常因为吃多了,撑得难受睡不着觉,后来经常吃健胃消食片,但是消化还是不好。

所以,一定要注意好孩子的消化。尤其是晚上,孩子吃得多,肚子胀的难受,睡不着觉,对长个影响最大。每天给孩子泡杯金棘末,有助于促进肠胃消化,还能健脾预防积食,比吃健胃消食片强多了,没有副作用。

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