孩子的眼睛不水灵,还总是眨巴眨巴,可不是眼疾这么简单

孩子的眼睛,本来应该是水汪汪的,灵动的,可不知道从什么时候开始,我们的孩子眼睛开始出现干涩、刺痒,甚至是视力异常等情况。有人说这都是高科技惹的货。当然,小编也赞同这一点,但原因并非这么简单。除了长时间的看手机、电视,还有一些可能会导致孩子眼睛异常的情况。

1. 孩子眼睛眨动的次数变少

当孩子的眼睛紧紧盯住一点,导致眨眼次数变少,或者眨眼不充分、不到位时,就会导致泪液过多的被蒸发掉,而睑板线也因为没有受到有效的挤压而减少了脂质的分泌。于是孩子的眼睛从简单的干涩开始,向视力异常的方向不断“努力”。

2. 长时间处在开有空调的环境里

尤其是在人多的地方,如果恰好这个空间还开有空调,那孩子的眼球表面空气流速就会增加,加上高温的环境中湿度较低,所以就连同泪膜也都跟着快速的蒸发掉了。此时,孩子明明可以水汪汪的眼睛已经进入严重的“缺水”状态。

3. 空气污染

虽然很想回避,但这的确是导致孩子眼干眼涩甚至关系到孩子眼健康的关键原因之一。那些烟尘天气严重、风沙横行的地方都会影响到一个人的泪液的质量。知道了原因,我们看看能不能一一击破。

首先,我们要找到孩子眼干、眼涩的根本原因。如果是看书的时间过长,那就要孩子适当的休息一下眼睛。比如看书二十分钟,就向窗外望一望。

再或者可以做五分钟的眼保健操。如果是孩子看电脑的时间过长,那就帮助孩子培养出现的兴趣爱好,将孩子看电视的注意力向其他方面转移,以起到孩子减少看电视、手机的机会。如果孩子所在的环境里人多呢?那就尽可能的杜绝空调的开启,或者建议孩子多参与室外的活动。

最后,还想给一些建议。

1. 让孩子养成不用小手揉眼的习惯。

2. 少带孩子接触与空调或者烟尘的环境。

3. 如果有医生建议你给你的孩子滴些人工泪液时,最好避免使用不含防腐剂的人工泪液。当然任何一种眼药水也在此列。

?4. 还是要带孩子多到大自然中,被各种自然光刺激是对孩子视力恢复最有效的办法。

5. 就算条件不允许,也要培养孩子多眨眼的好习惯。

6. 注意维生素A/B1/C/E等营养素的摄入,当然这些营养在新鲜的蔬菜、水果中已经都完备了,多鼓励孩子吃就可以了。

7. 最后,就是争取让孩子不呆在湿度低的地方。

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