宝宝积食了怎么办

宝宝小的时候,特别容易积食,遇到好吃的就控制不住自己,吃得多了,自然就会积食;还有种可能就是家长觉得孩子没有吃饱,不停的喂,这样也是容易造成宝宝积食的。积食的宝宝一般伴有口臭、哭闹、舌苔厚等症状,严重的还有可能导致面黄,那么面对宝宝积食,家长应该怎么做呢?今天就跟我一起来看看吧!

01、按摩
当宝宝积食了,可以通过按摩的方式得到缓解。通常有两种方法,一种方法是按摩肚脐:手掌紧贴肚脐,顺时针按摩宝宝的肚子,每次用时三分钟。另一种方式就是捏脊法:家长按捏宝宝的脊柱两侧,从下往上之后再由上往下,这样来回三次,积食症状就会有所好转了。如果宝宝比较小,手法尽量轻柔些,避免给宝宝带来伤害。

02、喝山楂水
山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的作用,它能够缓解宝宝积食。对于较小的宝宝来说,可以熬制一点山楂水给宝宝喝,方法很简单,只需要把山楂切成薄片,加入一点水煮开,水开后再煮10多分钟,一份山楂水就熬制好了,如果你觉得山楂水太酸了,可以适当的放入一点糖。喝几次山楂水宝宝积食的情况就会好转了。

03、熬制点萝卜粥
俗话说“冬吃萝卜、夏吃姜”,冬天常食萝卜,有益于身体的健康。萝卜具有小人参的称号,它不仅能够清热利尿,还能够消食化滞,如果宝宝积食了不肯吃东西,那么家长可以熬制一点萝卜粥给宝宝吃,连续吃几顿,宝宝积食的情况就能够好转了。

04、益生菌
如果宝宝积食了,或者是消化不良了,那么家长可以去药店买一些益生菌给宝宝吃,益生菌是没有副作用的,它能够调理胃肠道,增加肠道蠕动,使得宝宝更好的消化,针对积食问题也有一定的作用。虽然益生菌是法宝,但是不可长时间食用,否则容易造成宝宝的肠道菌群失衡,所以适量就行。

05、运动
宝宝积食了是因为没有经常运动导致的,当你家宝宝积食了,你可以多带他去散步,多和他进行互动,这样身体运动了,他的肠蠕动才会增加,积食问题自然就会好转。如果你家宝宝还不能够走路,那么就多鼓励宝宝爬行,或者是举着他的腋窝跳跃几下,这样也是能够增加宝宝的运动的,运动量大了,他的消化能力才会更好。

06、调整饮食
当宝宝积食了之后,我们要及时的调整饮食,比如说原本喂两顿辅食的,改为喂一顿,原本肉类食物比较多的,改为清淡的粥。这样减少宝宝的油腻食物,宝宝积食的问题自己就会好转,只要宝宝不呕吐、腹泻,一般是不会有多大问题的,经常给他按摩肚子,捏按背部,加上饮食方面的控制,几天时间宝宝就能够恢复过来。

07、多喂水
宝宝积食了,家长可以多喂水,以促进他的消化,等到他排出体内的食物,他的积食问题自然就会好转了。多喝水有很多好处,妈妈除了喂奶之外,还可以在两餐奶之间喂一点水,这样能够起到降火、补充水分的作用,特别是喂奶粉的宝宝,补充水分更是重要了,不要轻易忽视掉。

08、积食期间减少进食
想要宝宝积食的问题能够尽快好转,那么在积食期间就要减少进食,不要觉得停了一顿或者是减少了食量,就对宝宝有多大的危害,其实最正确的喂养是“三分饥、三分寒”,吃太多了,反而不利于宝宝的生长发育。所以家长不要过于的强求宝宝,他自己饿了自己就会找东西吃,不用刻意的要求,如果你觉得你宝宝的胃口实在是不行,那么去看看中医,中药对于调理肠胃有很好的疗效。

以上内容为个人经验,用药或治疗方法请遵循医嘱!

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