有哪些带一岁宝宝的指南

宝宝长到一岁的时候，一些细心的妈妈会发现宝宝有一些抗拒行为，比如开始厌烦家长给自己喂饭，这个时候说明宝宝已经开始有了独立意识。除此之外，宝宝可能还会有很多单独作战的状况。对于这些状况，家长们也不必过多的担心，下面特意为家长们介绍了一些带一岁宝宝的指南。

01、自己吃东西
很多细心的家长都会发现这个阶段宝宝已经开始用勺自己吃饭了，但是在吃饭的时候，宝宝并不能特别平稳的握住勺子自己吃饭。这个时候家长也不用太担心，即使宝宝把饭菜洒出来了，也不要责备宝宝，让宝宝自己用勺子尝试着吃饭。锻炼的多了，慢慢的宝宝就会自己吃饭了。

02、调整宝宝饮食结构
这个阶段的宝宝在饮食方面如果不注意的话，就特别容易产生便秘或者消化不良的问题，所以在饮食的时候要特别的注意，食物不要太单一了。如果宝宝有便秘的情况，最好多吃一些容易消化的食物，在平时的时候也要给宝宝多喝水。对于那些不太好消化的食物，要少吃或者是偶尔吃。

03、带宝宝活动
到了这个阶段，宝宝活动的欲望会非常的强，所以这个时候家长可以带着宝宝多出去活动。可以适当的用手牵住宝宝，不仅可以锻炼行走的能力，而且还可以增加亲子之间的亲密关系。

04、锻炼说话能力
在这个阶段，细心的家长会发现，宝宝已经开始能说一两个字了。宝宝在说一两个字的时候，即使不清晰或者不准确，家长也不要过分的纠正，由于宝宝这个时候吐字发音并不是特别的准确，所以要经过一段时间的锻炼才可以达到清晰的程度。家长们只需要在平时多和宝宝说话或者是给宝宝唱歌。

05、锻炼下蹲弯腰
由于宝宝这个时候已经能扶着东西行走了，所以在行走的过程中，宝宝可能会捡一些东西，或者是有弯腰的行为。在这个过程中，家长要特别注意宝宝的安全问题，对于宝宝的一些危险行为，一定要有预见性，不然这个阶段宝宝摔倒的次数会非常的多。

06、锻炼表达判断能力
一岁的宝宝慢慢的已经有了表达和判断能力，除了宝宝自发的表达和判断行为以外。家长在平时也要给宝宝制造一些表达和判断的机会。比如在吃东西的时候可以让宝宝自行选择。

07、不阻挠宝宝涂画行为
在这个阶段宝宝会拿各种各样的东西，在墙上或者桌子上乱涂乱花。宝宝的这种行为是非常正常的，说明宝宝的脑袋里面开始有了自己的想法和意识，所以家长在宝宝乱涂乱画的时候，唯一需要做的是，千万不要把那些尖锐的东西给宝宝，不然容易伤到宝宝。

08、扶着东西行走
在这个阶段的宝宝已经有了强烈的行走欲望，所以很多宝宝会扶着东西行走。家长除了要注意宝宝行走时的安全以外，还可以适当的给宝宝用学步车来学习走路，但是不要完全的依赖学步车，每天使用学步车的时间也不要过长，差不多控制在半个小时到一个小时就可以了。

09、常规检查
宝宝长到一岁了以后，去医院进行常规检查也是必不可少的。后续宝宝再稍微大一点的时候，就可以减少常规检查的次数了。