宝宝补钙应该注意哪些事项

宝宝在出生以后,补钙是非常重要的工作,所以在宝宝成长的过程中,家长一定要给宝宝及时补钙。补钙的方式多种多样,不过在给宝宝补钙的时候,家长要特别注意以下事项。

01、抓住最佳补钙时间
如果宝宝已经出现了缺钙的表现,家长们及时发现及时补钙的话,就不会有太严重的症状。所以家长在护理宝宝的过程中,如果发现了一些早期缺钙的症状,然后及时补钙的话。这些症状就不会加重,这样也有助于宝宝的身体健康成长。所以一旦发现宝宝有缺钙的现象,就要及时的补钙。

02、正确处理草酸高的食物
对于那些已经进食辅食的宝宝来说,家长在给宝宝吃那些草酸比较高的食物,比如菠菜的时候,一定要对菠菜进行合理的处理,一定要让菠菜过水,把里面的草酸煮出来,这样才可以让宝宝健康的吃菠菜,不然的话,特别容易产生不容易被人体吸收的草酸钙。

03、添辅食之前也要补钙
一般来说大部分的宝宝在添加辅食的时候,都是在六个月以后了,所以在六个月之前,也要给宝宝补钙,大部分的情况都是宝宝缺钙了以后,基本上是在六个月以后才会出现明显症状,到时候再想起来补钙的话就是比较晚的了。所以在六个月之前,家长们也要想尽各种办法给宝宝补钙。

04、补钙不要过量
虽然钙对于宝宝是非常重要的,但是在补钙的过程中也千万不要补钙过量了。如果给宝宝补钙过量的话,不仅容易对宝宝的胃肠道造成负担,如果严重的话,还可能导致高钙尿症。所以才给宝宝,补钙的时候千万要适量。

05、多种方式补钙
宝宝再稍微大点以后,除了给宝宝添加辅食补钙以外,还要采用其他的方式给宝宝补钙!比如可以时常带宝宝到户外晒晒太阳,但是晒太阳的时间千万不要太长了,晒适量的太阳可以帮助人体合成维生素d,这种物质可以让人很好的吸收钙。

06、注意烹饪工具
在给宝宝做食物的过程中,在选择烹饪工具的时候,最好避免那些铜质或者是铝制的工具,这些工具做出来的食物,不仅会破坏食物里面的营养,而且还会与其他食物产生化学反应,用这些工具做食物的话,可能会影响宝宝钙元素和其他营养物质的吸收。

07、食物保持天然风味
在给宝宝做食物的时候,由于宝宝各个身体部位发育不够完善,给宝宝做食物的时候,最好避免过多的调料或者是添加剂,让食物保持天然风味的话,不仅有助于增进宝宝的食欲,对于钙质的吸收也是非常有益的。

08、多吃补钙食物
家长发现已经宝宝有缺钙的表现,这个时候在给宝宝做食物的时候,要特意做那些含有钙比较多的食物。千万不要发现宝宝缺钙了,就直接通过药物给宝宝补钙,如果宝宝缺钙的现象并不是特别严重的话,通过食物补钙是非常好的方式。

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