宝宝不认真吃饭怎么办?

宝宝越长大,他所注意的东西也就越多,吃饭也就会越来越不认真,其实家长们不必过于的担心,一般小孩子都会有这方面的问题,只要不是生理上的疾病,那么孩子的不认真吃饭的问题是可以改正过来的。家长应该怎么做才能让孩子爱上吃饭呢?今天就跟我们一起来看看吧!希望能够帮到大家哦!

01、是否积食了
宝宝不爱吃饭,我们首先要观察孩子最近几天是不是积食了,如果积食了,可能会出现不喝奶、嘴臭、不舒服等特点,如果你发现宝宝中了以上几招,那么就可以为宝宝熬制一点易于消化的食物,或者是按摩一点宝宝的肚子等,为宝宝减少这种腹胀感,如果情况严重,可以去药店买点消食的药品。当孩子积食了的时候,家长们就不要再要求孩子们多吃饭了,轻微的积食饿上两顿就能够好了。

02、是否缺锌
宝宝不吃饭还有一种很大的可能就是缺锌,一般来说早产儿、或者是挑食的孩子都容易出现缺锌,缺锌的最大特点就是不爱吃饭、生长发育迟缓,如果家长怀疑宝宝缺锌了,可以去医院查查微量元素,这样就能够大致判断出来,如果真的是缺锌了,补上之后,孩子就能够喜欢吃饭了。

03、变着花样给宝宝做饭
孩子不喜欢吃饭可能是因为他不喜欢吃这个饭菜,如果家长们每天都给宝宝做着同样的辅食,那么宝宝不爱吃也是很有可能的,想要让宝宝能够爱上吃饭,家长们就要多费点心,多给宝宝研究一些美味的食谱,当宝宝觉得这个口感不一样了,他自然就能够多吃几碗了。再次给大家一点小意见,随着宝宝的慢慢长大,他的饭菜可以变得硬一点、干一点了,如果孩子2岁,你还给他吃稀饭,那么孩子可能就不如别人家的孩子的硬朗。

04、不要让宝宝吃饭的时候玩玩具、看电视
有一些家长喜欢在喂饭的时候给宝宝玩玩具、看电视等,其实这是非常不好的一个行为,当孩子的注意力分散了的时候,他自然就不会想吃了。吃饭要养成一个良好的习惯的,比如吃饭不看电视、每次吃饭都在固定的一个地方等,只有把这种习惯养成了,往后宝宝吃饭的问题才会得到改善。

05、让宝宝多运动
想要宝宝能够多吃饭,那么就要让宝宝的肠胃蠕动起来,让宝宝多运动,多爬、多走,他自然就会饿的比较快了,如果你一直是抱着宝宝的或者是放在婴儿车里面的,那么宝宝自然就不会感到饿了,这时候你去喂饭或者是喂奶的时候,他就不会再吃了。

06、不要吃饭前给宝宝吃零食
宝宝的食物可以多样化,可以吃点水果、吃点面包、吃点辅食等,但是想要能够爱上吃饭,那么家长就要切记在喂宝宝吃饭之前就不要给宝宝吃零食,如果饭前吃了零食,他的口味就会变重,当他再看到饭菜的时候,他就不会再吃了,而且零食也是容易有饱腹感的,他吃了零食之后,就不会再吃饭了。

07、适当给宝宝一点奖励
当孩子大一点的时候,他就能够听懂家长们的谈话,如果宝宝不爱吃饭,那么你可以适当的给宝宝一点奖励,比如说“宝宝,如果你吃完了饭,那么妈妈就带你去动物园”等等,当宝宝听到了这些有意思的事情,他自然就会为了他想要的东西而奋斗,他就会大口大口的吃饭了。这也是一个非常不错的办法哦!

08、让宝宝和大人一起吃饭
宝宝一般都对大人的食物比较感兴趣,如果你们大人的口味不太重的话,也是可以让宝宝和大人一起吃饭的,如果孩子比较小,那么就单独煮好辅食,然后端在桌子上和大人一起吃,不一定是非要吃大人的饭菜,当孩子感受到了这种吃饭的氛围,他自然就会喜欢上吃饭了,等他习惯后,到了吃饭点,不用你叫他,他自己就会爬上桌子吃饭了。

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