在父母与孩子之间的互动中，我们或许会时常听到身旁的父母鼓励孩子说：“你能行，你可以的……”，但是很少有父母会思考，我们为什么要这么说？这样说真的有用吗？对孩子有什么影响？

我们时常也会听到很多家长告诫孩子：“你是孩子，大人可以但你不行，你不可以这么做。”今天我们就来聊一聊，这些看似很平常的“你不行”或“你能行”，究竟会对孩子有哪些不良影响，父母应该如何鼓励自己的孩子呢？

一、“你不行”和“你能行”错在用的太频繁。 父母到底可不可以对孩子说“这件事你不行，不可以这么做。”又或者对孩子鼓励说“你能行，你可以的。”这两种表达本身其实没问题，但关键是父母把这两种表达用的太频繁了，将原本没有问题的两句话给硬生生的变成了“问题”，让孩子感到很不舒服。孩子为何反感？因为“你不行”是在否定孩子，而不是单纯的教育孩子。而“你能行”看似是在鼓励孩子，实在是在不断对孩子施压，逼迫孩子做到父母要求的一切。也许家长会反驳，但孩子的感受确实是这样的。

二、沟通中该如何替换掉“你不行”？ “你不行”这类话语说多了，是在不断地否定你的孩子。不管父母如何辩解自己这么做是不是符合道理，但只要说多了，结果就是容易“阉割”孩子的积极性，让孩子容易变得性格被动、畏首畏尾。做事不够果决、犹豫不定，也不敢承担责任，这是你想要的孩子吗？我个人推荐的做法很简单，把“你不行”或“不可以”直接去掉，告诉孩子该如何去做。

比如孩子吃饭时，因为不好好吃饭把装有牛奶的杯子碰倒了。通常父母都说：“你怎么搞的？让你认真吃饭你不听，看看你干的，连吃个饭都做不好，你还能干什么？”看似这里没有直接对孩子说“你不行”、“不可以”，其实在连续否定孩子。最好的做法应该是：“去把厨房抹布拿来，用抹布把桌子上的奶擦干净，我去拿拖布拖地。”等孩子擦干净桌子，父母也拖干净地以后，再对孩子说：“这次我不多说你什么，下次吃饭认真吃。一会你负责把抹布用水冲干净，不然上边的奶味时间久了容易长虫子。”这种教育是基于在生活中出现问题该如何补救、处理，既让孩子长记性，又锻炼了孩子处理问题的能力。而不是只对孩子发脾气，那样一来，孩子学会的只是像父母一样胡乱发脾气、乱嚷嚷。

三、沟通各种该如何替换掉“你能行”？ 鼓励孩子时可以说“你能行吗？”当然可以，但不要频繁说。最好的鼓励，我个人认为是情感上的自然认同。比如说你正在做饭的时候，孩子却主动将餐桌上的碗筷摆好，这时候父母尽量不要说：“你真棒”而是说：“真有眼力劲，不错。”再比如，在外边走路走久了，孩子累了，想让父母抱抱。这时父母不要说：“坚持就是胜利，你能行。”而是可以问孩子：“我们是找个地方先歇歇再走，还是你再坚持一下，再有十几分钟就要到家了。”如果孩子表示休息，休息时可以对孩说：“你今天表现有点超乎我预料，没想到你靠自己走了这么远，我都有点被你的表现吓了一大跳。”孩子听后会很高兴。

如果孩子表示还能坚持，父母可以什么都不说，对孩子竖起大拇指，抚摸孩子的脑袋，牵着孩子的手继续赶路。等到了家以后，对孩子说：“今天你的表现让爸爸妈妈真的觉得你长大了，能自己走这么远，我们为你骄傲。宝贝，给你点个赞！”

发现了吗？这类鼓励、认同的方式很自然，也很随性平和，是一种感情的真实流露，而不是特意的“你能行”、“你很棒”、“你可以的”。这就是我推荐给家长们，用来鼓励你的孩子的方式。