夏季如何给宝宝降暑降温?

很多宝宝到了炎热的夏天,会特别烦躁不安,对于宝宝这种现状家长就会特别的担心。如果想要避免宝宝烦躁不安的状况,在炎热夏天的时候,家长就要采取一些措施,对宝宝进行健康的降暑降温,下面介绍了一些夏季给宝宝降暑降温的方法,家长们一起来学一学吧。

01、洗澡或游泳
很多宝宝还是比较多动的,所以在炎热的夏天,宝宝身上会有很多的汗,在这种比较炎热的天气状况下,可以给宝宝增加洗澡或者游泳的次数。如果要给宝宝在夏天通过洗澡的方式降温的话,最好不要在宝宝出汗的时候给宝宝洗澡,不然会对宝宝的健康特别不利。如果想让宝宝安全的游泳的话,最好去那些婴儿游泳馆。

02、补水
在炎热夏天的时候,由于新陈代谢加快,会大量的出汗,所以水分会严重的缺失,在夏天的时候最好给宝宝及时的补水。喝水的时候千万不要给宝宝喝那些很甜的饮料,一定要喝凉白开,喝凉白开是最为健康而简单的方式。

03、吃解暑的东西
在炎热的夏天,千万不要给宝宝吃那些太热或者是太烫的东西。这些东西不仅不利于宝宝咀嚼,宝宝吃东西的时候会特别的没食欲,可以在平时的时候吃一些比较解暑的东西。对于年龄稍微小一点的宝宝,可以喝绿豆汤。大一些的宝宝就可以试着吃西瓜了!

04、穿着
宝宝的皮肤还是比较娇嫩的,所以如果要出门的话,在穿着方面也要特别注意,给宝宝降暑降温。由于宝宝特别容易晒伤,再出门的时候可以给宝宝戴上一顶防晒帽!穿着上面可以穿那些纯棉的比较吸汗的衣服。衣服的大小最好宽松一些。

05、尿布
天气比较热的时候,给孩子换尿布,最好换那些比较吸水,而且透气性比较好的尿布。如果在平常用的纸尿裤的话,最好纸尿裤也选择一些棉质的,而且比较透气的,材质会比较好,天气特别热的时候最好在白天不给宝宝穿纸尿裤。

06、用草席或者亚麻席睡觉
如果你的宝宝年龄比较小,而且在睡觉的时候出汗比较多的话,这个时候可以给宝宝用草席或者是亚麻席,这两种席子都是比较吸汗的。对于那些出汗特别多的宝宝,千万不要睡竹席,竹席最大的缺点就是不吸汗。

07、适量使用空调
有些家长担心宝宝如果使用空的话,会特别容易吹感冒,但是如果天气特别炎热的话,适量使用空调对于宝宝还是非常有益处的。如果想让宝宝不感冒的话,可以在宝宝睡觉之前适当的使用一些空调,空调的温度不要调得太低了。室内外温差太大的话,不会感觉不舒适。夏天如果尝试用空调的话,对于房间内的通风换气工作也要做好。

08、适量使用风扇
天气比较热的状况下,也可以使用风扇,但是风扇不要对着宝宝吹,而且风扇的风也不要太大了,最好将风扇调到柔和挡的位置,这样吹起来宝宝会感觉比较舒服一些。

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