春天这4种水果适合孩子常吃，不仅有益孩子身体发育，还对视力好

如今已经是在春天这个季节度过了好一阵日子了，但是大多数地区的温度还是不那么稳定，前一天还在穿半袖，后一天就要开始裹上棉袄了，当然这个状态在北方是比较常见的。这么不稳定的天气对于家里面有孩子的家庭可是很不利的，由于孩子们的抵抗力比较差，所以就很容易感冒。有的时候父母也会在这孩子方面加强一下，平时多给孩子吃一些增加抵抗力的水果，但是效果总是不好的，这还是由于吃的水果不对造成的。春天这4种水果适合孩子常吃，不仅有益孩子身体发育，还对视力好。

1、首先就是橙子。说起橙子我们第一时间想到的就是它里面的维C，这类物质的确是在橙子里面含量很高的，不过还有一些其他的营养物质也能够起到关键作用。对于孩子们来讲，要想不容易受到细菌以及其他因素的影响，就要提升自己的抵抗力，维C就是一个很重要的物质了。当然平时多吃橙子的话，还能够帮助孩子增加食欲，促进肠胃道的蠕动，还有益孩子身体发育，这可是那些家里面有着不喜吃饭孩子父母的福音。

2、再就是苹果。这种水果真的是太常见了，并且几乎每一个季节都有它的身影。它里面含有各种维生素，算是营养比较全面的一种水果了，并且吃起来还不挑人。要是你家孩子肠胃不是很好的话，吃这个就对了，同时里面近乎完美的营养元素还会帮助孩子免疫更多的细菌，有益孩子身体发育，父母们一定要多给孩子吃这种水果才是。

3、然后就是香蕉。这个水果跟苹果一样，基本上每一个季节都会出现。香蕉有着一个很常见的作用，那就是促进排便，对于排便不顺的人们来讲，吃香蕉成了第一首选。当然孩子们吃一些香蕉对于肠胃也是很好的，同时香蕉里面也是含有比较多的营养元素，来帮助身体免疫的构建以及身体的发育。

4、最后一个就是柑橘了。柑橘相对于橙子，会有一个降火的效果，在春天比较干燥的时候，吃一些柑橘是最合适不过的了。同时你家孩子要是有一些近视的话，也是可以吃一些柑橘来缓解视力的，这样对孩子的视力也是很好的。