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怎么给宝宝准备山药土豆瘦肉粥?

十个月以后的宝宝会对食物越来越感兴趣,特别是看到爸爸妈妈吃东西的时候。今天小编给大家分享一下怎么做给宝宝吃的山药土豆瘦肉粥。

材料:山药土豆瘦肉粥米橄榄油

01、取适量的瘦肉,瘦肉要不带一丁点儿肥油;将瘦肉清洗干净,切碎,再剁成泥;

02、取一小段山药,将山药去皮,清洗干净,切成小碎块;山药容易氧化,不要提前准备,要煮的时候再临时切;

03、取一小块土豆,将土豆去皮,清洗干净,切成小碎块;土豆也是容易氧化,也是建议要煮的时候再临时切;

04、取适量的粥米,清洗干净,放入炖锅里,再加入适量的水,按下“煮粥”键,开始煮粥;

05、待粥煮到汤汁开了之后,将山药倒入,翻搅均匀,一起煮;

06、待锅里粥米煮到8-9分熟时,将土豆下入锅里,翻炒均匀,一起煮;

07、一直煮到锅里的粥粘稠、烂烂的,加入少量橄榄油,搅拌均匀,就可以盛出,稍微放凉,就可以给宝宝吃了。


宝宝6个月之后就要在辅食中适量添加一些植物油,才能够补充脂肪所需。

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