怎么给宝宝按摩才正确？这几个小技巧值得学习

宝宝由于年龄太小了，还没办法自己自主运动，不过宝宝成天都是处于躺着的状态，所以这时候家长就应该辅助宝宝进行按摩。给宝宝按摩，不仅在一定程度上可以有心理抚慰的作用，也可以促进宝宝的健康，下面介绍了一些给宝宝按摩的方法。

01、简单的热身
首先家长直接坐在地上，两个双腿并拢并且伸直，然后让宝宝躺在双腿上面，让宝宝面对自己。接着轻轻地把宝宝的手拿起来，然后做上下的运动。接着再把宝宝的腿轻轻的拿起来，做走路的姿势。

02、胸部和躯干
还是保持上面的姿势，然后家长从孩子胸部的一侧开始抚摸，一直抚摸到胸部的另一侧，抚摸完了以后，再从胸部的另一侧开始抚摸。这个动作可以促进宝宝的呼吸循环。

03、手臂和双手
首先，家长直接拿起宝宝的一只手，从宝宝的胳膊开始一直按摩到手腕处，再按摩手指头，动作一定要轻柔，按完一只手了以后再按摩另一只手，这些动作可以很好的增强宝宝的灵活性。

04、腹部
首先用手掌轻轻地从孩子的肋骨一直抚摸到宝宝的腹部，来回抚摸几次以后再对宝宝的腹部从左到右，再从右到左也进行抚摸，同样，抚摸的过程中力度一定要轻。这个动作可以有效的缓解宝宝的便秘。

05、腿脚
家长先把宝宝的一只脚抬起来，首先直接从臀部开始按摩，一直按摩到膝盖，再按摩到脚踝的位置。按摩脚部的部分也是从脚后跟一直按摩到脚趾头。一只脚按摩完了以后再按摩另一只脚，同样力度也要轻柔一些。这个动作可以增强宝宝的肢体灵活性。

06、背部
首先要检验一下宝宝喜不喜欢俯卧的姿势，如果喜欢俯卧的姿势，就可以直接用手掌轻轻的从脖子一直抚摸到臀部，如果宝宝不喜欢俯卧的姿势，可以让宝宝身体侧过来一点。然后再用以上方法进行背部按摩。这个动作可以增强宝宝的免疫力。

07、脸部
按摩完以上部位以后可以按摩一下脸部，先用指腹轻轻的按摩一下宝宝的额头，然后再轻轻的从鼻尖位置一直捏到宝宝的鼻梁位置。如果动作比较轻柔的话，宝宝会以为你和他在玩游戏，会非常喜欢这个动作的。

08、头部
宝宝的头部位置不适合太大力度的按摩，所以只需要用手掌轻轻的抚摸宝宝的头部就可以了，这个动作可以利于孩子的头发生长,宝宝在心理上也会感觉到一种抚慰。