孩子肠胃不好如何解决?

随着季节的改变,抑或是因为喂养方式的不当,都会造成孩子胃肠不好的情况出现,比如孩子厌食偏食,经常性的腹痛,亦或是腹泻或者便秘,还有会出现口臭等问题的时候,一般来讲这就是孩子胃肠不好的表现了。孩子年纪小,只要是一些小问题,尽量不要吃那么多的药物,但一定要及时的帮助孩子改善胃肠不好的状况。那么,当孩子胃肠不好的时候该如何解决呢?这篇指南有不错的答案,各位家长赶紧学习起来吧!

01、顿顿饭有粥喝
当孩子出现胃肠不好的时候,妈妈在做饭的时候,每顿饭必须要有粥。粥对于调理孩子的肠胃来说作用非常重要,属于能够直接通过肠道的一种营养食物,所以对于调节孩子的肠胃效果很好。尤其是小米粥,或者小米南瓜粥,对于调理孩子肠胃效果最佳。年纪小一些的孩子可以每天喝一些用小米熬出来的米油,大一些的孩子每天三顿坚持小米粥,再搭配其他饮食就可以了。

02、嚼吃生花生米
即使是大人肠胃不好的时候,都可以每天适当嚼食一些生花生米。生花生米有着非常不错的养胃效果,可以说和一般的养胃的营养药几乎媲美的。大一些的孩子每天让其自己嚼食一些生花生就好了,但不要一次性吃太多,吃多了会引发胃部消化不良的。且要注意孩子的年龄,如果孩子年龄太小,请不要给孩子吃这样的坚硬食物,防止孩子被噎到。

03、吃饭前半小时喝点热水
很多人在孩子吃饭之前是不允许喝水的,即使孩子口渴的难受,也要让孩子忍着,直到吃完饭之后再喝水,据说孩子吃饭喝水会没有食欲或者会冲淡胃液的。我想说这实在是太偏激的,尤其是这样一个冬季,孩子从外边玩耍或者放学回家,家长一定要给孩子喝一点热水,将孩子身体以及胃里的凉气去除,然后半小时后吃饭,这样不但不会造成孩子吃饭的时候口渴难耐,也会很好的改善孩子胃肠不好的状况。

04、适当给孩子补充维生素
有些孩子胃肠不好的原因是因为平日里偏食挑食,这样造成了体内营养不良,而营养不良的时候,尤其是体内维生素缺乏的时候,孩子的肠胃会出现一个运作缓慢的状态,那么孩子的肠胃自然会不好了。每天把孩子的饮食做到荤素搭配,并且让孩子每天吃个红苹果,或者是柚子金橘之类的水果,尽量少吃米饭多吃一些面食,因为米饭性寒会对孩子的肠胃造成更大的负担的。

05、选择易消化食物
我举个例子说明吧,有太多的家长会让孩子吃一些汤泡饭,菜汤、肉汤之类的用来泡米饭,这样孩子吃的多,且父母们觉得很省心,还有些父母觉得这样喂养孩子营养全面,有汤有菜有主食等等。而恰恰就是这一类的饭,会伤及到孩子娇嫩的胃部,因为这样的饭吃下去很难消化的。一定要给孩子选择一些容易消化的食物,更要选择好消化的吃饭方式,这对肠胃是有着很好的保护作用的,每天喝一两杯热牛奶,都能够起到一个保护肠胃的效果。

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01、避免受凉与少吃冷饮
孩子如果受凉,也会引起胃肠不舒服的,如果孩子长期受凉,那么孩子的胃肠问题一定会很严重。很多父母会刻意锻炼孩子的吃苦能力,于是即使气温骤降,也不给孩子多穿件衣服,更不给孩子穿暖和一些的鞋子,这样的做法完全是害了孩子,这样的孩子长大后基本上没有几个人的胃肠会好。所以说,一定不要让孩子着凉,更不要让孩子吃冷的凉的食物,尤其是孩子胃肠不好的时候,一定要注意这几方面。

02、切勿边吃边玩
有些孩子的妈妈会抱怨,孩子不好好吃饭,一顿饭吃下来,大概要花一个多小时,还要跟着孩子满地跑,孩子跑进大风里,妈妈也会端着饭碗到风中给孩子喂饭。看起来很是辛苦也很尽职尽责对吧?却是造成孩子胃肠不好对你最大元凶。当孩子不吃饭的时候,妈妈们尽管饿着孩子,不要只要你狠下心来饿着他,不用多久,孩子自然会乖乖的找你要吃的。这时候你再把饭菜做的漂亮一些可口一些,孩子自然会乖乖吃饭了。

03、切勿填鸭式喂养与逼迫孩子吃饭
可怜天下父母心,不得不说,有时候妈妈们照顾孩子的心是很辛苦的,只是有些方式却非常的不正确,比如有些孩子吃饭的时候可能吃的少了一些,父母们会想尽办法给孩子“填鸭式”的喂食,让孩子不断的吃饭,觉得孩子吃的多就会健康。可却忘记了,这样会严重伤害到孩子的胃肠,造成胃肠的负担。所以孩子的饮食要有规律,且不要填鸭式的喂食孩子。

04、吃饭切勿十分饱
我家宝宝自小在自己的姥姥姥爷面前长大,虽然宝宝小时候的体质不太好,但在老人的照顾下身体越发强壮。老人经常会告诉我,孩子吃饭不要吃的很撑,只要八分饱就可以了。有些孩子在面对好吃的饭菜的时候会不知道饥饱,只想多吃一些,这样一来,就会给胃肠造成负担,次数多了,自然会影响到胃肠的吸收与消化能力。所以说宝宝吃饭的时候,不要吃到撑,选择八分饱,没错的哦。

尽量不要给孩子选择一些胃药,更不要选择一些所谓的养胃的营养品之类!如果胃肠问题严重,第一时间看医生,切勿乱吃药!

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