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怎么给宝宝做美味营养的胡萝卜瘦肉辅食粥呢?

育儿离不开吃。今天小编给大家分享一道11个月大宝宝会喜欢吃的辅食——胡萝卜瘦肉辅食粥,希望大家也能喜欢。

材料:胡萝卜三分之一根瘦肉一小块粥米适量

01、瘦肉的准备:
给宝宝准备的瘦肉一定要是全瘦的,不能带一丁点儿油;
将瘦肉上的少许肥肉也切掉,清洗干净;

02、瘦肉的准备:
将瘦肉先切成薄片,再切成小肉丁;
瘦肉切成越薄越好、小肉丁越小块越好;

03、胡萝卜的准备:
取三分之一根的胡萝卜,将胡萝卜去皮,清洗一下下,再切成胡萝卜丁;
要使胡萝卜丁达到小碎块的程度;

04、粥米的准备:
取适量的粥米,将粥米清洗干净;
给小孩子单独煮的不需要太多,煮太稠了小孩子也不见得爱吃;

05、先用热水壶将水烧开;
将胡萝卜丁、瘦肉放入锅里,再加入适量的热水,将炖锅调为“煮粥”档,开始煮;

06、待锅里的汤汁煮开后,再将粥米下入锅里,翻炒均匀,继续煮;

07、煮的时候,锅里的粥会冒泡泡,要时不时打开盖子,拿勺子翻搅几下;
一直煮到熟就可以了;

08、待锅里的粥煮好后,将炖锅调为“保温”档,将胡萝卜粥盛出稍微放凉,就可以喂给宝宝吃了。
这样煮出来的粥不仅营养丰富、宝宝爱吃,而且也易于宝宝消化吸收。


给宝宝做的食物最好不要添加任何调味品;
这道粥即使没有调味品,也很甘甜,宝宝很喜欢哦。

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